肝火を掻くにはどこを掻けばいいですか？

かっさは体内の熱を取り除く効果があり、特に秋冬は気候が乾燥していて肝火になりやすいです。しかし、体の部位によって体内の熱が強いため、削る部位も異なります。かっさは主に削る道具とそれに応じた技術を使って体のツボを繰り返し削り、経絡を浚渫し、解毒し、体内の熱を取り除く効果を得ます。では、肝火を削るのに最適な場所はどこですか？

黄耆内経肝

『黄帝内経』では肝臓を「人体の将軍」と呼んでいます。将軍の使命は、体内に蓄積され、体外から継続的に侵入する毒素に抵抗する「軍隊」を率いることです。肝経に異常があると、顔色不良、喉の乾燥、吐き気、下痢、膣の痛み、腰痛、足の薬指の痛み、不安感、決断力の欠如など、身体にさまざまな不快な症状が現れます。この一連の問題を解決するのは難しいように思えますが、実際には、肝経を毎日こするという少しの努力だけが必要です。

肝経を掻き出す方法はとても簡単で、手のひらの付け根を使って太ももの付け根から膝まで押します。握りこぶしを作り、4本の指の第二関節で押し下げることもできます。毎回300回押します。痛みが耐えられない場合や、皮膚を傷つけるのが怖い場合は、石鹸やその他の潤滑油を塗ることもできます。

肝経を削ると肝臓の熱を取り除くことができます。肝火が過剰になると、喉の渇き、黄色い尿、発熱、黄色い舌苔のある赤い舌、脈拍の速さなどの症状が起こります。また、イライラやドライアイを経験する人もいます。私の友人に典型的な肝火の症状を持つ人がいますが、彼には上記の症状のほとんどが見られます。

私は彼に毎日肝経をマッサージすることを勧め、2週間後には肝火は消え去りました。その後、彼は私に、最初は太ももの付け根に耐え難い痛みを感じ（これは経絡の活性化によるもの）、その後痛みは膝の内側近くまで移動し（これは肝火の排出によるもの）、数日後には痛みの症状がすべて消え、気分もかなり良くなり、夜はぐっすり眠れるようになったと話してくれました。一番予想外だったのは、肝経を削った後、太ももが本当に細くなったことです。

肝臓は血液を蓄える働きがあり、血液を分散・排出する働きも持っています。人の成長や発育はすべて肝臓のこの働きにかかっています。怒ったり落ち込んだりすることが多いと、肝臓の排泄機能とエネルギー生成機能が破壊され、気滞につながります。気滞は血液の流れを悪くし、全身の衰弱や手足の冷えなどの症状が必然的に現れます。これが長期間続くと、他の内臓にも影響を及ぼします。

肝臓のもう一つの機能は腱を制御することです。腱と呼ばれるものは、手足と骨をつなぐ弾性筋膜です。インポテンス、痔などの症状に悩まされている人もいます。伝統的な中国医学では、これは「肝臓の腱の制御」に問題があるためだと考えています。その理由は、「肝臓は血液を蓄える」からです。肝臓に問題があると、体内の血液が不足します。血液が十分でなければ、体の筋膜に栄養を与えたり潤滑したりすることができず、インポテンス、痔などの症状を引き起こします。

肝臓の問題を抱える人が増えていますが、これは多くの人の悪い生活習慣に関係しています。例えば、夜は家で寝る時間です。特に午前1時から3時は肝経が盛んな時期で、肝血を養うのに最適な時間です。寝ないと肝血を養うことができません。この時期に社交の目的で大量のアルコールを飲むと、毒素を排出するために肝臓にかかる負担が増し、長期的には肝臓が悪化するだけです。

肝経を掻きほぐすと、肝火を和らげるだけでなく、肝経が開き、肝経の気血がスムーズに流れるようになります。肝経の気血の流れがスムーズになると、「肝蓄血」の機能が強化され、体内の腱の弾力性が高まります。人体が健康で強くならないわけがありません。