爪が折れてしまったらどうすればいいですか

日常生活の中で爪が折れてしまう人はたくさんいます。爪の折れが深刻でない場合は、爪切りを使って折れた爪を切るだけで済みます。ただし、爪の破損がひどい場合は、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。もちろん、日常生活でも爪のケアはしっかり行う必要があります。以下、ネイルケア方法をいくつかお勧めします！

1. 優しく手を洗う

硬い毛のブラシで爪をこすったり、硬い物で爪を乱暴にこすったりするのは避けてください。爪がもろくなり、爪が丸まって爪床から離れてしまう原因にもなります。爪を洗浄するときは、石鹸水や、ネイルクレンジングや抗菌液（手洗い用）などの専門的なハンドクリーニング製品を使用できます。同時に、スポンジなどの柔らかい布を使用して、爪の表面、周囲、隙間をきれいにします。

2. 食事性タンパク質サプリメント

爪はタンパク質でできています。爪の下部に白い横線が現れた場合は、タンパク質不足の可能性があります。豆類、種子類、ナッツ類、卵、肉類をもっと食べる必要があります。

3. 定期的に爪を切る

爪の端を滑らかになるまでこすって楕円形に整えます。爪が尖りすぎると強度が弱まり、折れやすくなります。

4. マニキュアを頻繁に塗らない

爪の表面には歯の表面のエナメル質に似た物質の層があり、爪を腐食から守ることができます。マニキュア中に爪の表面層を削ると、指の保護層が失われ、酸性またはアルカリ性物質による腐食に対する耐性が失われます。そのため、頻繁にマニキュアをすると爪が折れたり、爪が黄色や黒に変色したりする可能性があります。 上記のような症状が現れた場合は、爪の栄養を補給するために、早めに爪保護剤や抗菌クリームを使用する必要があります。サイトカイン、ホホバオイル、コラーゲン、アミノ酸保湿剤などの成分が豊富に含まれており、爪に必要な水分、油分、その他の栄養素をたっぷり補給し、爪の表面に保護膜を形成して、爪の表面の水分が失われないように保護します。

5. 適時に水分補給をする

寒くて乾燥した天候では、皮膚の他の部分と同様に、爪の水分が急速に失われます。マニキュアやマニキュアを塗る人もよくいます。爪に栄養と水分が適時に補給されないと、爪は乾燥しやすく、黄色くなり、もろくなり、割れやすくなります。