痛みなく採血を受けるためのヒントは何ですか?

誰もが一度は採血の経験があるでしょう。成人男性の多くは、一般的に採血に対してそれほど反応がなく、冷静に対処できます。しかし、多くの子供や女性は採血を恐れています。多くの人は、採血は痛すぎると考えています。実際、これは心理的要因によって引き起こされる可能性が最も高いです。したがって、痛みなく採血したい場合は、心理的に自分自身を調整することが最も重要です。痛みなく採血したい場合は、次のヒントもあります。

痛みなく採血を受けるためのヒント:

1

鍼治療に適した場所を選んでも害はありません

指先を刺したときに鋭い痛みを感じたことはありませんか?実際、鍼治療をする際には指先を避けるのが最善です。指先の神経終末は特に敏感で、指の他の部分よりも痛みを引き起こす可能性があります。

軽い刺し傷は蚊のキスよりも軽い。

長期糖尿病患者の経験：指先の側面には神経終末が少なく、両側に血管が豊富にあり、十分な血液が流れています。したがって、指先の側面を刺すことを選択すると、痛みを軽減し、血液採取を容易にすることができます。

2

交互に採血し、同じ箇所を刺さないようにする

多くの糖尿病患者は、1 か所または数か所の部位から繰り返し血液サンプルを採取するという悪い習慣を持っています。これにより、繰り返し採血された部位に外傷が生じ、痛みが生じます。 10本の指の異なる位置から順番に血液を採取することをお勧めします。

長期糖尿病患者の経験：採血頻度が高くない場合は、薬指、中指、小指で採血することを選択できます。これらの3本の指は活動が比較的少なく、採血後に感染する可能性が低いためです。

3

アルコールを使わない指の洗浄

アルコールは刺激が強いため、消毒にアルコールを使用することは一般的に推奨されません。残留アルコールは注射部位の傷を刺激して痛みを引き起こすだけでなく、血糖値測定の精度にも影響を及ぼします。

刺激的なアルコールと比べると、洗浄は健康的である

4

揉みほぐすと採血しやすくなります

ベテラン糖尿病患者の経験：鍼治療する指は、指の付け根から指先まで数回こすってマッサージし、指先を温めて血を充満させ、次に腕を下げて指先に血が充満するようにします。この方法なら、後で測定に十分な血液を簡単に採取するために、浅い針刺しと小さな傷をつけるだけで済みます。同時に、指をこすったりマッサージしたりすることで指先のしびれが起こり、痛みが軽減されます。

5

適切な採血ペンスケールを選択する

穿刺ペンの目盛りは、針の先端が皮膚に刺さる深さを示しており、通常は 1 ～ 5 の目盛りから選択できます。適切な採血スケールを使用することで、指の傷面積を小さくし、痛みを軽減しながらスムーズな採血が可能になります。

高齢糖尿病患者の経験：子供と女性は指先の皮膚が繊細なので、1〜3のスケールを選択できます。男性と高齢者は皮膚が厚いので、3〜5のスケールを選択できます。

先人たちの経験を共有した上で、参考になれば、実際に運用してみてはいかがでしょうか。