顔が黄色くなったらどうすればいい？

顔色が黄色くなるのは多くの人が抱える現象であり、誰もが悩む問題でもあります。顔色が黄色っぽいと、元気がないように見えるだけでなく、場合によっては身体の健康にも影響を与えることがあります。顔が黄色くなる原因は栄養失調や皮膚疾患など多岐にわたるため、自分の状況に合わせて判断する必要があります。では、顔が黄色くなったらどうすればいいのでしょうか?

黄ばんだ肌を改善するには？

1. サンザシを食べる

専門家は、美容と健康を愛するなら、サンザシ茶を毎日一杯飲むことを推奨しています。サンザシには、血清コレステロールを下げ、血圧を下げ、利尿作用と鎮静作用があることが明らかだからです。心臓を強化し、冠状動脈の血流を増加させ、血管を拡張し、顔色をバラ色にします。サンザシは、すべての女性が食べるべき「美肌」食品と言えます。サンザシ以外にも、ナツメやイチジクなど、女性の定番の食べ物も毎日のおやつとして活用できます。それらはすべて私たちの肌の美白に貢献するからです。

2. 星間ツボをマッサージする

行間ツボは肝経にあるツボです。足の甲、親指と人差し指の間にあります。肝経を刺激し、肝経を開くのに役立つツボです。

星間経穴をマッサージすることは、肝臓を落ち着かせ、気を調整するのに非常に役立ち、肝鬱、気鬱、肝火の人により適しています。黄色い肌の女性は、このツボを定期的にマッサージすることで肌の状態を改善することができます。肝臓病患者の場合、星間ツボをマッサージしても病気を治すことはできませんが、肝経を浚渫し、気血を調整し、肝機能を改善し、病状の緩和に良い効果があります。

3. お昼寝して昼間の美しさを楽しむ

オフィスワーカーにとって、昼寝は贅沢なことだ。しかし、毎日正午に昼寝をすると、健康のために短期的にも長期的にも午後にエネルギーを維持するのに役立つことがますます多くの研究で明らかになっています。午後に昼寝をすると、脳と体に二重の休息が与えられ、一日を通してより元気で元気に過ごすことができます。デスクで休憩する場合は、放射線を除去するためにコンピューターの電源を切るのが最善であることに注意してください。

4. お風呂に入って肌をきれいにする

熱いお風呂は体を素早く温め、全身の血液循環を促進します。翌日にデートがあるなら、前日の夜寝る前に温かいお風呂に入ってください。翌日は特に気分が良くなるでしょう。

ヒント: スパを楽しむことは、美しい肌を作るための最も効果的な怠惰な受動的な運動です。リラクゼーションのプロセスにエッセンシャルオイルとバスソルトを加えると、楽しく効果的な体験になります。

5. 良いトイレ習慣を身につける

毎日食べる食べ物の一部は、消化後、老廃物や毒素として排泄されます。これらの毒素が時間通りに排泄されるかどうかは、肌にとって非常に重要です。食べ物が人体に入ると、まず胃で消化され、その後小腸で吸収されます。便秘になると、小腸に残った毒素が血液を通じて全身に流れ、肌が黄色く荒れ、顔色にも影響を及ぼします。

毎朝コップ一杯の温かい水を飲むと、眠っている腸を目覚めさせ、一日を軽やかに始めることができます。便秘のための食事。食物繊維の摂取不足は便秘の大きな原因です。毎日7種類の果物や野菜を食べることができない場合は、野菜ジュースやフルーツジュースを補給するのも、肌を美しく保つ良い方法です。

6. 寝る前の美容

ワインはさまざまなミネラルが豊富で、抗酸化ポリフェノールが豊富で、動脈硬化や心臓病を予防し、手足の冷えなどの冷え性症状を改善し、ビタミンCが肌に潤いを与え、視力を改善します...ワインの酸味に慣れることができない場合、または過度のアルコール摂取による健康への害が心配な場合は、ワインの健康効果を直接顔に塗ることもできます。

具体的な方法：使い捨てマスク布に赤ワインをまんべんなくふりかけ、顔に5分間塗ります（敏感肌を除く）。毎晩寝る前にこの美容トリートメントを行うと、顔が本当にバラ色になることがわかります。