喉に痰が溜まっていて咳では出せない

季節の変わり目になると、多くの人が風邪をひいたり病気になったりする傾向があります。特に、咳しても出ない痰が喉に詰まった感じがして、とても不快です。この状況は、特に秋は乾燥していて咳が出やすいので、かなり一般的です。痰が出て咳き出せない場合は、去痰薬を選ぶこともできますが、普段の食事で体調を整えるのが一番です。喉を潤すために、朝晩、薄い塩水でうがいをすることが推奨されます。

喉に痰が溜まっていて、咳しても出ない場合は、慢性咽頭炎が原因である可能性が高いです。慢性咽頭炎は、咽頭粘膜のびまん的な鬱血、粘液腺の肥大、分泌過多を特徴とするため、異物感、つまり痰が生じます。症状が重くない場合は、咳き込んでも飲み込んでも吐き出せないような感じがするため、歯磨きの際、外的要因の刺激により乾いた嘔吐を引き起こします。この症状を緩和し治療するために、以下の方法があります。

複合ホウ砂溶液、フラゾリドン溶液、または 2% ホウ酸溶液で頻繁にうがいをします。うがいをするときは、頭を少し後ろに傾け、口を開けて「あー」という音を出し、うがい液で咽頭の後壁を洗浄できるようにします。

痰や咳を治療し、肺をきれいにして喉の痛みを和らげるために漢方薬を選択することも、すでに起こっている感染症に対して抗生物質を選択し、その後に標準的なギンバイカ油などの去痰薬で補助することもできます。どちらの効果もかなり良いです。

朝晩、薄い塩水でうがいをすることを心がけてください。うがいをするときは、頭を後ろに傾け、口を開けて「あ」という音を立てます。うがいが終わったら、薄い塩水を一杯飲むとよいでしょう。主な目的は、咽頭を殺菌、洗浄、保湿し、咽頭環境を改善し、細菌感染を防ぐことです。半年から1年継続すれば、慢性咽頭炎の臨床症状は消える可能性がある。

咽頭粘膜が充血して厚くなり、粘膜下結合組織が過形成になり、粘液腺が肥大して分泌量が増えている場合は、レーザー治療を試すことができます。症状が重い場合は、レーザー治療を複数回に分けて行う必要があります。硝酸銀、凍結療法、イオン療法を使用することもできます。

慢性咽頭炎を引き起こす可能性のある関連疾患（鼻腔、副鼻腔、鼻咽頭の慢性炎症、貧血、消化不良、胃食道逆流症、心臓病、慢性気管支炎、気管支喘息など）を積極的に治療します。

喉に痰がたまる症状のほか、喉の乾燥、かゆみ、痛み、声がかすれるなどの症状も慢性咽頭炎の症状です。慢性咽頭炎の場合は、喉に圧力と刺激を与える長時間の声の使用や大声での会話は避けてください。また、辛いもの、冷たいもの、脂っこいもの、喫煙や飲酒も控えてください。