足裏の角質を除去する方法

仕事や散歩をすると、足の裏の皮膚が磨り減って老化し、徐々に角質が形成されます。角質は足の美しさを大きく損なうだけでなく、足の痛みも引き起こしやすくなります。足の裏の角質を除去する方法はたくさんありますが、盲目的に方法を採用してはいけません。自分の状況に応じて決める必要があります。では、足の裏の角質を除去するにはどうすればよいでしょうか。

まず、足の裏の角質を除去するにはどうすればよいでしょうか。角質の原因が何であれ、角質の程度がどんなに重くても、角質を除去し、足を保護することは必須です。タコは、足と靴の間、または足と靴の間の摩擦によって皮膚が擦り切れることで発生します。そのため、柔らかく厚底の靴を履き、靴と足ができるだけ隙間なくぴったりとフィットするようにします（靴と足が一体化して滑り摩擦がないのがベストです）。硬い靴や底の薄い靴は、新しいタコの形成を妨げ、タコの除去を容易にするため、履かないでください。

2つ目は、もともとタコはなかったのですが、ハイヒール、スリッパ、低品質の労働保護靴など、足を擦る特定の靴を履いたことが原因です。これらの靴を長期間履かない場合は、これらの靴の着用をやめて、代わりに通常の足保護靴を履いてください。他の対策を講じる必要はありません。一定期間が経過すると、通常1〜2か月でタコは自動的に剥がれて消えます。こうした不適切な靴を長期間履くことで足の骨が変形したり、タコができたりした場合は、病院で足の骨矯正手術を受け、手術後にタコ除去処置を行ってタコを完全に除去する必要があります。

足の裏の角質を除去するには？もともと角質がなかったが、短期間の重労働、長時間の歩行、その他の複雑な動作の後に角質が形成された場合、他の手段を講じずにこれらの複雑な足の動作を中止する限り、2〜3か月で角質を完全に除去できることがよくあります。魚の目のように角質層が尖った厚い角質の場合は、圧力によって穴があくことが多いため、尖った芯を取り除く必要があります。魚の目軟膏を使って腐食させることができます。ひどい場合は、病院に行って手術で取り除いてください。