脳梗塞の再発率

実は、脳梗塞は心血管疾患や脳血管疾患が原因であることがほとんどで、老齢性脳梗塞も比較的重篤な疾患です。脳梗塞後の死亡率は特に高く、死亡に至らなくても人体障害を引き起こす確率も非常に高いからです。脳梗塞を患った人は日常生活での回復に気を付けなければなりませんが、回復後に脳梗塞が再発する確率はどのくらいでしょうか？

多くの心血管疾患や脳血管疾患の中でも、脳梗塞は罹患率、死亡率、障害率が高いという特徴があります。脳梗塞のハイリスク群の方も、治療を受けて回復中の脳梗塞患者様も、日常生活の中で脳梗塞の発生や再発を予防することに留意しましょう！

近年、脳梗塞の発症率は年々増加しており、その発症傾向はますます若年化しています。しかし、脳梗塞の患者の多くは治療後に回復します。しかし、日常の細かいことに注意を払わないと、脳梗塞の再発につながりやすくなります。では、生活の中でどのような要因が脳梗塞の再発を引き起こしやすいのでしょうか。また、脳梗塞の再発を防ぐための対策は何でしょうか。

脳梗塞の再発を引き起こす要因は何でしょうか？

1. 治療の中断

人々は常に「薬を飲みすぎると体に悪い」という考えを持っています。そのため、脳梗塞の患者さんの多くは、病状がコントロールされ、他の症状が現れなくなると、無意識のうちに薬の服用をやめてしまいます。しかし、実際には脳塞栓症は治った後でも再発する可能性は残っており、動脈硬化予防薬の服用を勝手にやめることで脳梗塞の予後を改善することはできません。

2. 季節の変化

皆さんはまだご存じないかもしれませんが、季節が変わり冷たい空気に刺激されると、脳梗塞の発生率が以前よりも高くなります。その理由は、冷たい空気は血管の収縮を刺激し、血液の濃度や粘度を高め、脳梗塞を起こしやすくなるからです。また、過度な血圧低下も脳梗塞の再発を誘発する原因の一つです。

3. 不規則な生活

脳梗塞は若年層で発症する傾向があるため、回復後に日常生活に注意を払わない患者が多く、社交や喫煙、飲酒などが日常的に行われています。しかし、過度の疲労や休息不足は脳梗塞の再発を招きやすく、喫煙は血管収縮を引き起こしやすく、脳梗塞のリスクを高め、また、大量の飲酒は肝臓だけでなく血管にもダメージを与え、脳梗塞の再発の可能性を高めることは知られていない。

再発性脳梗塞のリスクは何ですか?

脳梗塞が初めて発生したとき、患者が自分で身の回りの世話をするのはすでに非常に困難です。治療後徐々に回復した患者が脳梗塞を再発した場合、臨床症状が悪化するだけでなく、患者の精神的・経済的負担も増大します。さらに恐ろしいのは、脳梗塞が再発すると死亡リスクが高まることです。

脳梗塞の再発を防ぐ方法は何ですか？

脳塞栓症は除去後も再発する可能性があるため、脳梗塞の再発予防には継続的な薬物治療に加えて以下の点が含まれます。

食生活を改善する

高血圧や血液粘度の上昇は脳梗塞の原因の一つなので、毎日の食事を軽く多様にし、食品の特性を踏まえた脂質低下食事療法を行うように注意しましょう。たとえば、カリウムを含む食品を摂取すると脳卒中の予防に役立ち、カルシウムと亜鉛を含む食品を摂取すると血管収縮が軽減され高血圧の予防に役立ちます。

運動量を増やす

適度な毎日の運動は、体力向上の重要な要素です。運動を続けると、体内の余分な脂肪が消費されるだけでなく、血液の循環が促進され、血液のうっ血が軽減されるため、脳梗塞の再発を防ぐのに非常に役立ちます。

脳梗塞の再発を予防するための効果的な運動方法は、個人の体力に応じて決定する必要があります。太極拳、ウォーキング、ジョギングなど、疲れを感じずに自分に合った運動を選択してください。

良い態度

研究者らはまた、長期間にわたって否定的な感情に苦しむ人は血管神経調節に異常をきたし、それが脳血管収縮を引き起こし、脳梗塞につながる可能性があることも発見した。日常生活において良い姿勢を維持することは寿命を延ばすだけでなく、脳梗塞の再発を効果的に予防できることが分かります。

上記の点をしっかり守ることができれば、脳梗塞の発症率や再発率を効果的に減らすことができます。ご自身の健康とご家族の安心のために、ぜひ注意を払ってください。