毎朝髪を洗うことの危険性

髪を洗うことは衛生を保つための習慣です。一般的に、誰もが髪を洗います。夜に髪を洗う人もいれば、朝に髪を洗う人もいます。朝は1日の始まりです。朝の精神状態が良くないと、1日の気分に影響します。ほとんどの人は、仕事に行く前に良いイメージを持つために、朝出かける前に髪を洗うことを選択します。毎朝髪を洗うことの危険性は何ですか？

朝に髪を洗うのはお勧めできません

1. 頭痛を引き起こす

朝早く目覚めたばかりの時は、体の機能がまだ完全に回復しておらず、血液の循環も遅いです。この時に髪を洗うと、頭皮の血行が急激に良くなり、頭痛を引き起こします。

また、まだ春なので朝晩の気温はまだ比較的低いです。この時間に髪を洗うと、短時間で乾かすのが難しくなります。頭皮は蒸発と吸熱の状態にあり、頭部からの熱が絶えず発散しています。目覚めたばかりのときは、頭皮の毛穴が開いているため、頭皮も熱を発散します。これにより、風邪をひきやすくなり、頭痛も起こりやすくなります。

朝に髪を洗わなければならない場合は、頭痛や風邪の可能性を減らすために、必ずヘアドライヤーですぐに乾かしてください。

2. 抜け毛の原因

午前 3 時から午前 10 時までは、髪が成長期にあるため、頭皮の毛穴は開いたままでリラックスした状態になり、髪を洗うと髪の成長が妨げられます。

また、髪を洗うにはシャンプーが必要であり、緩んだ毛穴はシャンプーによって詰まりやすく、髪の自然な成長に影響を与え、当然抜け毛を引き起こします。

この観点からすると、朝は髪を洗うのに適した時間ではありません。さらに、朝は時間がないので髪をしっかり洗えず、シャンプーが頭皮に長時間残ってしまい、状況が悪化してしまうこともあります。

3. 記憶喪失を引き起こす

人が目覚めたばかりのときは、半覚醒状態にあることが多く、脳は半休眠状態にあります。脳を目覚めさせるには、家族からの優しいタッチや心地よい音楽を聴くなど、穏やかな方法を使う必要があります。そうしないと、脳と心臓に刺激を与えてしまいます。だからこそ、大きな音のする目覚まし時計を使って目覚めるのはよくないのです。

髪を洗うというのは比較的荒い方法なので、必然的に脳に一定の刺激を与えてしまいます。たまに行う場合は大した問題ではありませんが、長期間行うと脳にダメージを与え、記憶喪失につながります。

さらに、朝起きた後、髪を乾かすためにヘアドライヤーを使う人も多いです。ヘアドライヤーを使って長時間髪を乾かすと、髪が傷んで乾燥するだけでなく、脳が放射線にさらされ、記憶喪失の原因にもなります。