ゴーヤを生で食べるとニキビが治りますか？

ゴーヤにはニキビを除去する効果があります。主に熱を取り除いて解毒する効果があり、体内の毒素を排除できるため、顔に蓄積された毒素を排出し、ニキビの成長を和らげるのに役立ちます。ただし、ゴーヤを生で食べるとニキビを除去する効果はありません。ゴーヤを顔に塗ったり、揚げてから食べたりすることができます。ゴーヤを生で食べると非常に苦いだけでなく、消化器系にダメージを与える可能性もあるので、生で食べるのは避けましょう。

ゴーヤはニキビを治すことができますか？

ニキビ治療に効果的

ゴーヤには、熱を清めて夏バテを解消する効果、視力改善、解毒作用などがあり、ニキビの除去にも一定の効果があります。

ゴーヤの効能：主に熱を消し、視力を改善し、解毒する。発熱、熱中症、赤痢、目の充血や痛み、腫れや痛み、丹毒、潰瘍などを治療します。主に肝臓病、腎臓病、糖尿病、浮腫、丹毒、便秘、内痔核、外痔核、前立腺肥大、風熱充血、風火歯痛、赤痢、熱中症などの発熱の治療に用いられます。ゴーヤの実は、肝臓を強化し、心臓を清め、視力を改善し、火を減らし、解熱し、毒素を取り除き、疲労を軽減し、熱性赤痢、熱射病を治療します。花は胃痛、カビ、うみを治療します。葉は乾燥させて粉末にすると、各種の火毒、うみの腫れと痛み、胃痛、熱性赤痢を治療できます。根の効能はさらに優れています。

まとめると、ゴーヤを食べると体内の毒素を排出できるので、ニキビの除去に効果があるということです。

ニキビを治すゴーヤの食べ方

ジュース

ゴーヤジュースを飲むと血糖値も下がりますし、ゴーヤにはニキビを除去する美容効果も抜群です！

練習する：

1.ゴーヤを洗い、包丁で薄くスライスし、スライスしたゴーヤを冷たい沸騰したお湯に入れ、氷を加えて冷蔵庫で1時間冷やします。

2. 蜂蜜大さじ1杯（お好みに応じて増減できます）を同量の冷たい沸騰したお湯と混ぜてよく混ぜます。ゴーヤを取り出して蜂蜜に直接浸します。味はサクサクでさっぱり！いつでも食べられます。ニキビや炎症に非常に良い効果

生の食品

ゴーヤを生で食べる方法

新鮮なゴーヤを用意し、柔らかい緑色のものを選びます。これは、柔らかくて苦すぎないことを意味します。

ゴーヤを洗って種を取り除き、1.5mmくらいの厚さに薄く切ります。少量の塩を加えてよく混ぜ、置いておきます。

ニンニクプレスを使ってニンニク3片をみじん切りにし、白酢とゴマ油を用意します。

切ったゴーヤを手で絞るとゴーヤの汁がたくさん出てきます。ゴーヤの汁を絞ったあとに、みじん切りにしたニンニクと白酢を加えてよく混ぜます。最後にごま油をかけて完成です。

ニキビダイエットのタブー

1. ラード、バター、脂肪分の多い肉、豚の脳、豚の肝臓、豚の腎臓、卵などの高脂肪食品を避けてください。

2. 魚臭や刺激の強い食べ物を避けてください。魚臭物質は、皮脂腺の慢性的な炎症を引き起こし、それが拡大して除去が困難になることがよくあります。特に魚介類、次いでラム肉、犬肉などの辛い肉類。

3. 糖分の多い食べ物を避ける。人体は糖分の多い食べ物を摂取すると、体の新陳代謝が活発になり、皮脂腺の分泌が増加し、ニキビが継続的に発生するようになります。

4. 辛い食べ物は避けましょう。このタイプの食品は本質的に熱いため、食べた後に体内に熱が生じやすくなります。