身長が伸びることに対する反応は何ですか?

人は人生の中でさまざまな段階を経験しますが、ある段階では身体が急速に成熟し、身長が急速に伸びます。この段階を思春期と呼びます。ほとんどの人は、身長が伸びても基本的に何の反応もありません。たいていは、気づかないうちに身長が伸びているのです。身長が伸びると、体にどのような症状が出るのか知りたい人もたくさんいます。

1. 身長が伸びるとどんな反応が起こりますか?

1. 思春期の正常な発育段階では、成長に必要なカルシウム含有量が非常に高くなります。体が急速に成長し、カルシウム源が不足すると、足が痛くなったり疲れたり、睡眠中にけいれんが発生したりします。

2. 身長が伸びても症状が出ない人もいますが、疲労感や衰弱などの症状が出る人もいます。また、骨の痛み、つまり脚の痛み、特に長骨の先端の痛みが出る人もいますので、適時にカルシウムを補給する必要があります。十分な睡眠をとるようにしてください。

3. たとえば、数か月以内に服やズボンが短くなったり、靴のサイズが数サイズ大きくなったりすることがわかれば、自分でもその変化をゆっくりと観察することができます。日常生活にも変化が起こります。背の高い人は普通の人よりも早くお腹が空いて、たくさん食べます。足が少しむくんで、よく眠るようになります。

4. 身長が伸びている途中であれば、誰かに追いかけられて一生懸命走っているのに逃げられないといった夢を見ることが多いでしょう。あるいは、まるで底なしの場所に落ちたかのように、突然非常に高いところから落ちてしまうこともあります。また、寝ている間に突然足がけいれんすることもあります。身長が伸びるときにカルシウムが不足すると、足がつるようになります。今のような状態になったのなら、成長期ということです。

3. 身長を伸ばしたいなら知っておくべきこと

1. 実際、身長が伸びるかどうかは骨端線の閉鎖によって決まります。まだ身長が伸びる余地があるかどうかを知りたい場合は、病院の整形外科に直接行き、手首や膝のレントゲンを撮って骨端線の状態を視覚的に確認することができます。骨端線が閉じていない場合は、身長が伸び続ける可能性があります。すでに閉まっている場合は、何もできません。

2. 人間にとって最も成長が早い月は5月で、1年のうち最も成長が早い月です。5月に成長期にある10代の若者がこの時期に適切な栄養と運動をとれば、成長が非常に早くなります。

3. 一般的に、女の子は20歳を過ぎると成長が止まり、男の子は25歳を過ぎると成長が止まります。