フェイシャルケアを定期的に行うのは良いことでしょうか？

諺にあるように、誰もが美を愛しています。人々は顔に求めるものがますます高くなっています。単純な日常のケアに加えて、顔の肌をケアするために、プロのフェイシャルケアのために美容院に行くことを選択する人もいます。しかし、フェイシャルケアを増やすことは肌に良いというのは本当でしょうか? 次の編集者が、その答えを見つけ出します。

エステサロンでのフェイシャルケアは、エステティシャンに顔の毛穴の汚れをきれいにしてもらい、一人ひとりの肌状態に合わせたケアをしてもらうことです。毛穴の汚れは自分では完全に落とすことができないので、エステティシャンのプロの技術と肌質に合わせたプロの製品を使ってケアをします。フェイシャル後は、必ず前よりも肌が良くなります。しかし、頻繁に行う必要はありません。定期的に行うことはできますが、あまり頻繁に行うと肌を傷めてしまいます。

顔を洗うときは、まず顔にぬるま湯をかけます。水温は通常 38 度程度です。顔を洗うときは石鹸を使用しないでください。洗顔料を使用してください。洗顔料を塗った後、顔の油分が完全に洗い流されるように、顔を優しくマッサージします。最後に、開いた毛穴が時間の経過とともに縮むのを助けるために、冷たい水で顔を拭きます。

洗顔後は必ず化粧水を使い、再度ローションを塗ってください。クリームを顔に塗り、優しくマッサージします。肌に適度な水分補給ができるよう、週に 1 回か 2 回、1 回につき約 20 分間の保湿マスクを行うとよいでしょう。

外出する前に、風や太陽に対する予防策を講じる必要があります。外出の 20 分前に日焼け止めとアイソレーション ローションを塗ってください。直射日光を避けるには、サングラスと日傘を着用するのが最善です。帰宅したらすぐにメイクを落とし、できるだけ早く顔を洗い、日焼け後のケアマスクを使用してください。

早寝早起きを心がけ、夜更かしせず、毎日十分な睡眠をとり、朝に水を2杯飲んで腸と胃をきれいにしましょう。毎日もっと水を飲み、毎日有酸素運動をして、皮膚の毛穴の汚れが適時に排出されるようにしましょう。

食べ過ぎないようにし、辛いもの、魚介類、バーベキュー、鍋料理などの刺激の少ない食べ物を食べ、タバコやお酒を少量飲み、果物や野菜、軽い食べ物を多く食べ、スープを多く飲みましょう。