肌を白くするお風呂は何ですか？

お風呂の目的は、体を清潔にするだけではありません。実は、想像もつかないようなコツや知識がたくさんあり、それらはすべて、日々の体のお手入れの中に詰まっています。疲れや退屈は水とともに吹き飛ばしましょう。正しくお風呂に入れば、体に水が加わるだけでも美容効果は高まります。入浴の問題を解決するには、正しい方法を選択する必要があります。流行に盲目的に従わないでください。それは間違っています。どのようなお風呂が肌を白くすることができるかを調べてみましょう。

1. 緑茶風呂：緑茶には抗酸化作用があり、肌の抵抗力を高め、肌を引き締め、毒素を排出し、美しい肌を作ります。まず大きなポットでお茶を沸かし、それを浴槽に注ぎ、適温まで温めて入浴します。また、布袋に茶葉を入れて直接浴槽に入れ、お湯に浸かることもできます。

2. 屋外活動の後は、全身を洗い流し、ゆったりとした動きで体を拭き、温水で泡を洗い流し、冷水で洗い流し、ボディケア製品を塗布するか、氷をタオルで包んで熱い肌に当てて、乾燥と熱さの不快感を和らげます。

3. 酒風呂：酒風呂は日本発祥で、血行を促進し、毛穴を深く洗浄し、肌をより滑らかで繊細にし、弾力性と輝きを与えます。入浴には35度程度のぬるま湯を用意し、日本酒を4杯入れ、入浴中に胸、腰、足、腕を中心に汗が出るまで全身を拭きます。肌の弱い方は注意してご使用ください。

4. スイカの皮で肌を冷やす：スイカは熱をやわらげ、体内の熱を下げるだけでなく、スイカに含まれるビタミンCは美白に優れた効果があります。日焼けした肌に冷たいスイカの皮を塗ると、肌を落ち着かせ、潤いを与えます。天然のアロエベラはスキンケアに非常に大きな効果があります。真ん中のアロエベラジュースを取り出して肌に塗ることができます。炎症を抑え、体内の熱を取り除き、肌をリフレッシュする機能があり、肌の赤みを効果的に改善できます。

以上が肌を白くするお風呂の簡単な紹介でした。 3分間お湯に浸かった後、立ち上がり、冷水タオルで体を拭き、またお湯に入ります。これを繰り返します。お湯に入るときは、足を蹴り上げ、腕を水中に沈めて祈ります。こうすることで、半分の労力で2倍の美容効果が得られます。平常時でも、自分自身の栄養と健康にもっと注意を払う必要があります。無作為に食べ物を食べないでください。