寝ているときに歯が痛くなるのはなぜですか?

多くの人が寝ているときに歯痛を経験します。この症状は伝統的な中国医学では風火歯痛と呼ばれています。風火による歯痛は、患者の身体の健康だけでなく精神状態にも影響を与えるため、速やかに治療する必要があります。就寝前に歯痛が起こると、不眠症を引き起こします。では、風火による歯痛を効果的に和らげる食べ物は何でしょうか?

1. 風火による歯痛には塩漬けのアヒルの卵と干し牡蠣粥を食べる

材料：塩漬けアヒルの卵2個、干し牡蠣（干し牡蠣肉）100グラム、白米150グラム。

作り方：まず塩漬けのアヒルの卵の殻をむき、洗ったもち米と干し牡蠣と一緒に鍋に入れ、水1500グラムを加えて強火で沸騰させ、その後弱火で薄いお粥になるまで煮ます。体内の熱によって起こる歯痛の方に適しています。

2. 風火による歯痛には、保存卵、豆腐、塩漬けの赤身肉のお粥を食べる

材料: 塩卵、豆腐スティック、赤身肉、米。

作り方：水を加えて米を沸騰させ、塩卵と豆腐シートを加えて柔らかくなるまで煮込み、赤身の肉を加えて火が通るまで煮ます。陰虚、歯の腫れや痛み、喉のかすれ声などの症状に効果があります。

3. 風火による歯痛にはヘチマと生姜のスープを食べる

材料: 新鮮なヘチマ300グラム、新鮮な生姜60グラム。

作り方：新鮮なヘチマを洗って切り分け、新鮮な生姜も洗ってスライスします。上記の2つの材料を水に入れて1時間煮て、そのスープを1日2回飲みます。風熱による歯痛、噛んだり叩いたりすると激痛がする、歯茎が赤く腫れたり膿が出るなどの症状に効果があります。

4. 風や火による歯痛にはビタミンCが豊富な果物を食べる

ビタミン C が豊富な果物には、新鮮なナツメヤシ、キウイ、サンザシ、グレープフルーツ、イチゴ、柑橘類などがあります。口、喉、扁桃腺などの病気の患者は、トマト、オリーブ、スイカ、ナシ、イチジク、栗、ザクロ、柿、キウイ、さくらんぼなどを食べることを選択できます。より多くの有益な果物を食べることに加えて、口腔衛生にも注意を払い、朝と夕方に歯を磨き、食後に口をすすぐという良い習慣を身につける必要があります。虫歯を見つけたら、すぐに治療してください。寝る前に砂糖やビスケットなどのでんぷん質の食べ物を食べないでください。カボチャ、スイカ、クサノオ、セロリ、大根など、毎日の食事で胃と肝火を清める食べ物をもっと食べてください。アルコールと辛い食べ物は避けてください。硬い食べ物を食べず、酸っぱいもの、冷たいもの、熱いものを減らしてください。