足裏の頚椎のリフレクソロジーエリア

足裏の頸椎反射区は一般的に足のマッサージが必要であり、改善を得るには専門のマッサージ師を見つける必要もあります。

頸椎症は日常生活で比較的よく見られます。足裏の頸椎反射区は、一般的にマッサージで効果的にコントロールできます。足には比較的多くのツボがあります。マッサージをするときは、柔らかい動きや適度な力に注意し、過度の力を避けてください。過度の力は、局所的な筋肉痛を引き起こしやすくなります。マッサージを繰り返し、毎回約5〜10分間、長期間継続すると、症状に補助効果があります。

頚椎症は、長時間同じ姿勢を続けることで首や肩の筋肉が硬直し、頚椎が老化して変形することで発症することがあります。神経が圧迫されると、腕のしびれや脱力、めまい、頭痛などの症状が現れます。脳の血液循環にも影響を及ぼし、酸素供給が不十分になることもあります。

軽度の頸椎症の場合、神経根への圧力を軽減するために牽引やマッサージなどの治療を選択できます。また、頸椎前方手術によって改善することもできます。日常生活では、首や肩の運動を増やして局所の新陳代謝や血液循環を促進し、筋肉の硬直状態が長時間続くのを避け、同時に首や肩を暖かく保つこともできます。