皮膚が薄すぎて目が充血している場合の対処法

顔の皮膚は人それぞれ違います。顔の皮膚が厚い人は、どんな対処をしても何も起こりません。しかし、顔の皮膚が薄い人は、紫外線の攻撃を受けると、赤い血の筋ができやすくなります。顔の皮膚に赤い血の線が現れる現象は多くの人に見られますが、赤い血の線が軽い人もいれば、より深刻な人もいます。では、顔の皮膚が薄いために生じる赤い血の筋をどう解決すればよいのでしょうか?

1.スキンケアのルーチンをシンプルにする

美白、アンチエイジング、シミやシワの除去など、さまざまな機能性スキンケア製品の使用を中止してください。角質層が薄い敏感肌の場合、機能性スキンケア製品は負担となり、皮膚の症状を悪化させます。

2. 水で顔を洗う

肌はすでに非常に弱いので、洗顔料を使用すると過剰な洗浄になってしまいます。洗顔料を使う必要がある場合は、必ず低刺激のものを使用してください。一般的に、顔を洗うときは温かい水か冷たい水を使うべきです。冷たすぎても熱すぎても良くありません。体温に近い温度が最適です。

3. 十分な睡眠をとる

睡眠は、肌を休ませるだけでなく、新陳代謝のプロセスでもあります。角質層が薄くなるのは、一般的に肌のダメージが原因です。夜は肌の成長と修復の時間なので、早めに就寝し、11時を過ぎないようにする必要があります。

4. 日焼け対策に注意する

日焼け対策は主に物理的な日焼け防止です。外出時には帽子、マスク、サングラスを着用したり、傘をさしたりしましょう。日焼け止めを塗ってからメイクを落とすと、肌に二次的なダメージを与えることがよくあります。

5. 良い気分を保つ

気分も非常に重要です。一般的に、角質層が薄く、赤い血の線がある人は顔面紅潮も起こりますが、これは生理的なものと病的なものに分けられます。緊張している人が多いので、感情をコントロールすることが特に重要です。

6. 食生活に注意する

アレルギーによる顔の症状の悪化を防ぐために、辛いもの、魚介類、揚げ物などの刺激の強い食べ物を控えましょう。オレンジやトマトなどビタミンが豊富な食品をもっと食べ、緑の野菜をもっと食べ、牛肉や羊肉を控えましょう。