セックス後にエネルギーを補給するには何を食べるべきですか?

愛は私たちが性生活と呼ぶものです。それは大人が最も大切にする活動であり、家庭生活において夫婦の関係を維持するために欠かせない活動でもあります。しかし、愛は多くの体のエネルギーを消費し、特に男性中心の愛の活動は男性のエネルギーのほとんどを消費します。そのため、愛の後のエネルギー補給は非常に必要です。愛の後に体力を補給するために何を食べるべきかを見てみましょう。

セックスは肉体労働なので、セックスの後に少し疲れを感じるのは普通のことですので、注意してください。

栄養士の観点から見ると、高タンパク質食品である卵はセックスに欠かせない栄養素です。性交後の疲労を解消し、体内でアルギニンに変換され、男性の精子の質を向上させ、精子の運動性を高めます。また、女性の処女膜が破れた後の治癒を早めることもできます。卵を人間の胃腸で消化吸収しやすくするには、蒸すか茹でるのが最適です。茶碗蒸し、目玉焼き、殻付きゆで卵など、卵を食べるのに良い方法です。

媚薬レシピ：卵、蜂蜜、ネギ、玉ねぎ、ナッツ類：小麦、ゴマ、ヒマワリの種、クルミ、アーモンド、ピーナッツ、松の実。豆、シリアル、チーズなどビタミンB1、B2、B6が豊富な食品、カキ、ナッツ、ほうれん草、カボチャなど亜鉛、マグネシウム、マンガンなどのミネラルが豊富な食品はすべて、性的機能を高めることができる健康的で栄養価の高い食品です。ピーマン、桑の実、キノコ、ライ麦パン、ロバ肉、犬肉などもこの点では劣っていません。

ピーマン、桑の実、キノコ、ライ麦パン、ロバ肉、犬肉などもこの点では劣っていません。上記の食品はすべて栄養効果があり、男性に適しています。性交後、男性は体が弱くなったと感じることがあります。栄養のある食材を食べることは健康に非常に有益であり、陽を強化する目的を達成できます。

通常、性交後2日目には明らかな疲労感、精神的抑うつ、腰痛、脱力感は見られません。週に2～4回の性交をお勧めします。不快感を感じた場合は、できるだけ早く病院に行ってください。