足の裏の皮が剥ける原因は何ですか?

足の裏の皮がむけた経験のある人は多いと思いますが、足の裏の皮がむけた原因のほとんどが水虫です。衛生や手入れに注意を払わない人も、乾燥により足の皮膚が剥がれることがあります。体内のビタミンE不足も足の裏の皮膚が剥がれる原因です。足の皮膚が剥がれていることに気づいたら、まず原因を突き止め、適切な方法で対処する必要があります。普段から清潔と衛生に気を配り、足の皮膚に潤いを与えましょう。

足の皮がむける原因

1. 水虫は足の裏の皮が剥ける原因となる

水虫は非常に一般的な真菌性皮膚疾患で、一般的に男性の友人によく見られますが、もちろん女性の友人にもよく見られます。水虫の原因は主に皮膚糸状菌です。水虫には重篤な段階があり、足の裏に汗をかきやすい人はより重篤です。皮膚糸状菌は簡単に繁殖して広がるので、これらの友人は即効性のある水虫液で克服することができます。水虫にかかっている人は、足の衛生に注意し、頻繁に足を洗い、靴を頻繁に交換する必要があります。

2乾燥肌は足裏の皮むけの原因となる

乾燥肌の人は手足の皮がむけやすい傾向があります。主な原因は、足の乾燥により足の表皮細胞への酸素や水分の供給が不足し、足の表皮細胞が壊死してしまうことです。発生率が高い主な季節は秋と冬です。このタイプの人は、より多くの水を飲み、より多くの野菜を食べる必要があり、それによって症状を効果的に緩和することができます。

3. 体内のビタミンEが不足すると足裏の皮がむける

ビタミンEが不足している人は、足の裏が剥がれやすい傾向があります。主な原因は、人体に必要な微量ビタミンが不足し、皮膚が壊死して剥がれやすくなることです。このタイプの友人には、野菜や果物をもっと食べ、ビタミンEも適度に摂取することをお勧めします。

4 剥離性角質溶解症

剥離性角質溶解症は、足の裏の皮が剥けるだけでなく、重症の場合は足の裏の痛みや歩行困難を引き起こすこともあります。

足の皮むきの注意点

水虫などで足の裏が剥けてしまった場合は、靴、靴下、バスタオル、足湯器などを他人と共有しないでください。

ゴム靴、ブーツ、布靴など通気性のない靴は履かないでください。

足の皮むけに対する食事療法

生の玉ねぎ、ピーマン、お酒、ニンニクなど、発汗を促す食べ物を控えましょう。

十分な水を飲んで休息し、規則正しい生活を維持し、軽くて消化しやすい食べ物を摂りましょう。

トマトなどビタミンCを含む食品をもっと食べましょう

肝油軟膏は新しく成長した表皮を潤滑し保護します。ビタミンCやその他の薬を適切に摂取することもできます。代謝を促進するために、果物や野菜をもっと食べ、水をもっと飲むことも必要です。