突然、顔に小さな赤いニキビが現れました

ニキビを経験した人の多くは、顔にニキビが何の前触れもなく現れることに気づきます。ニキビは顔の美しさを損なうだけでなく、劣等感さえ抱かせることもあります。したがって、ニキビがよくできる人は、ニキビを治すために何らかのニキビ治療方法を探す必要があります。では、顔に突然ニキビができたときの治療法は何でしょうか?

硬くて痛い大きな赤いニキビが顔に現れるのはなぜですか?

このタイプのニキビは、次のような原因で発生することがあります:

1. 揚げ物を食べ過ぎる状況：揚げ物を食べるたびに、顔に大きな赤いニキビがいくつか現れる

回答：このタイプのニキビは主に不適切な食生活が原因で、胃と大腸に過剰な熱が生じます。その後、熱は肺を攻撃し、肺の熱は顔を攻撃します。さらに、顔の毛穴が詰まり、ニキビが発生します。

推奨事項：顔を徹底的に洗浄し、ニキビのある肌にタイムリーに抗炎症措置を講じ、ニキビの再発を防ぐために毛穴の詰まりを取り除くのが最善です。

2. 頻繁に夜更かしする: 一定期間夜更かしをすると、鼻、あご、こめかみに大きな赤いニキビが現れます。

回答：睡眠不足もニキビが増える一般的な原因です。体の機能が低下し、血液循環と代謝が悪くなり、排出できない毒素が蓄積して、肌に「夜更かしニキビ」が形成されます。

提案: 十分な睡眠をとり、夜更かしを避けましょう。

3. ニキビが炎症を起こしている：ニキビは比較的大きく、赤く、痛みを伴い、顔、額、頬、顎、胸、背中に発生しやすいです。

回答: この段階では、ニキビはすでに化膿しており、皮膚の奥深くまで広がった大きな膿疱を形成しています。膿瘍内の膿は皮膚の表面に容易に流れ出ず、皮膚の中に流れ込んで細胞を破壊してしまうことがよくあります。

推奨事項: ニキビを自分で潰さないでください。ニキビ跡が残りやすくなります。このタイプのニキビの場合は、専門家による毛穴の詰まり除去と抗炎症治療を受け、赤みや腫れを抑え、肌の水分を補給するのが最善です。

ニキビの根本的な原因は次のとおりです。

毛穴の詰まりと汚染

毛穴の詰まりは、通常、皮膚の皮脂が多すぎて、適切なタイミングで洗浄されていないことが原因です。しかし、毛穴の詰まりの症状があまり明らかでない場合もあります。スキンケアの経験が不足している人の中には、すぐに気付かず、皮膚の問題がますます深刻になる人もいます。

ニキビの根が多すぎると毛包が塞がれ、皮脂や汗の排出が妨げられます。時間が経つほど、毛包を塞ぐゴミが増え、最終的に毛包が赤くなり、腫れて炎症を起こし、ニキビができてしまいます。

すぐに毛穴をきれいに

ニキビの問題を改善するには？

健康な毛穴にとって、清潔で詰まっていないことが第一の基準です。私たちは日々の生活の中で良い習慣を身につけ、スキンケアの過程で毛穴の詰まりを解消することが大切です。毛穴が詰まらなければ、夜更かししたり、辛いものを食べたり、不規則な食生活を送っていてもニキビはできにくくなります！

1. 顔をよく洗う

オイリー肌のケアでは、「徹底したクレンジング」が最初で最も重要なステップです。男性の肌質に合わせて、余分な汚れや脂分をしっかり洗い流す洗浄力の強い、自分に合ったスキンケア商品を選びましょう。外出後や運動後もすぐに洗顔することを忘れないでください。

2. Tゾーンの洗浄に重点を置く

Tゾーンは皮脂の分泌が最も激しい部分です。この部分を清潔にしないと、顔を清潔に保つことが難しくなります。毎日の洗顔の際には、洗顔料を使って、額、鼻の横、あごを下から上、内側から外側へと順番に優しくマッサージすることに重点を置いてください。特に毛穴が大きい部分は、少し深めにマッサージして油分を誘導し、きれいな水で洗い流してください。

3. 毛穴を整えて引き締める

洗顔後は肌が水分が蒸発しやすい状態になり無防備な状態になります。化粧水（収れん剤）を使って顔の毛穴を引き締め、過剰な皮脂分泌を防ぎましょう。化粧水は肌の内部まで浸透してふっくらとさせ、水分の蒸発を防ぎ、皮脂の分泌を瞬時に抑え、テカリにくくし、ニキビも防ぎます。

4. 毎週肌を清潔にする

毎日の洗顔では表皮に浮遊している死んだ細胞の一部しか取り除くことができないため、定期的に肌を徹底的に洗浄する必要があります。週末には、角質除去クリームやスクラブを使って徹底的にクレンジングし、中指と薬指で優しくマッサージして、表皮から余分な油分や老化したケラチン細胞を取り除きます。肌は目に見えてきれいになり、輝きが増します。

5. 規則正しい生活

顔の皮脂量を完全かつ効果的にコントロールしたい場合、最も基本的な方法は、夜更かしを減らし、揚げ物や脂肪分の多い食品の摂取を減らし、運動を増やすなど、規則正しい生活と食生活をコントロールすることです。