高血中脂質の明らかな症状は何ですか?

年齢を重ねるにつれて、健康診断で血中脂質値が高いと報告される人は多くなります。医師は患者に食生活に注意するようアドバイスします。では、血中脂質値が高い場合の明らかな症状は何でしょうか?最も明らかな症状は、朝起きたときにめまいがして反応が遅く、目覚めるまでに数時間かかることです。また、昼にも明らかな症状、つまり眠気があり、夕方には気分が良くなります。

1. 高血中脂質の症状

まず、朝起きた後にめまい、頭がぼんやりする、思考が混乱する、反応が鈍くなるなどの症状を感じます。朝食を食べると頭がすっきりします。

第二に、昼食後に眠くなり、昼寝が必要になります。そうしないと、午後中ずっとだるく感じてしまいます。しかし、それとは逆に、夕食後は精神状態が特に良くなります。

3番目に、視界が断続的にぼやけることがあります。血中脂質が高いと血流が遅くなり、血液中の栄養素が時間通りに視神経に届けられなくなったり、視神経や網膜の一時的な虚血や低酸素症を引き起こして視界がぼやけることがあります。

2. 高脂血症の制御および治療方法

1. 普段の食習慣やライフスタイルを通じて血中脂質を下げることができます。血管を柔らかくし、食物繊維が豊富なセロリ、ネギ、キャベツなどの野菜をもっと食べましょう。血中脂質を効果的に下げ、血流を増やし、栄養素を細胞にうまく運ぶことができます。

2. ライフスタイルの面では、喫煙や飲酒を減らし、通常の仕事と休息のスケジュールを維持し、夜更かしをせず、ストレスを減らし、幸せな気分を保つ必要があります。これも血中脂質を下げるのに役立ちます。

3. 平常時も、科学的な飲水に注意を払う必要があります。水は生命の源です。健康水カップを使用して水を飲むと、水分子が効果的に分散され、浸透性と溶解性がより強い小さな分子が形成され、血液中の老廃物や毒素が素早く溶解され、体外に排出されます。血液中の老廃物が除去されると、血液の粘度が低下し、血中脂質も自然に減少します。