過剰な洗浄による皮膚症状

最近では、誰もが定期的に肌を洗っていますが、特に脂性肌の人はそうです。毎日肌を洗わないと、肌が脂っぽく見え、見た目が非常に悪くなります。ただし、肌を洗うときは適度に、肌に合ったスキンケア製品を定期的に使用し、過度な洗顔は避けてください。では、過剰な洗浄による皮膚症状にはどのようなものがあるのでしょうか?

脂性肌の場合、顔の脂っぽさを常に取り除きたいと思うと、肌の過剰な洗浄につながる可能性があります。

過度な洗浄は次のような皮膚障害を引き起こす可能性があります。

1. 大人ニキビ：顔を洗いすぎると皮脂腺が過剰反応を起こす可能性があるためです。このとき、保湿剤が肌に浸透せず肌に残ってしまうとニキビができてしまうことがあります。

2. 脂漏性皮膚炎：頭皮またはTゾーンに赤い薄片状の鱗屑が現れるのが特徴です。

敏感肌の場合、皮膚自体が非常に脆弱であるため、過剰に洗浄すると、次のような皮膚障害が生じやすくなります。

1. 熱いお湯で顔を洗った後、灼熱感を感じます。

2. 頬に赤い斑点があり、肌が極度に乾燥し、スキンケア製品を塗ると痛みを感じ、肌の弾力性が失われます。

過剰に洗顔した後は、どのように肌をケアすればいいのでしょうか？

1. まず、すべての化粧品の使用をやめ、低刺激性のスキンケア製品を選択してください。ぬるま湯で顔を洗った後、冷たい水で軽くたたいて顔を整えます。敏感肌用に特別に作られたアベンヌなどの肌に優しいスキンケア製品を選びましょう。さらに、今は角質を除去したり、洗顔料を使ったりしないでください。きれいな水で顔を洗い、ビタミンEとビタミンCを補給し、コラーゲンを豊富に含む食品を多く摂取して、肌の抵抗力を高めてください。

2. 許可なく薬を服用しないでください。皮膚に問題がある場合は、皮膚科医の診断を受けずに薬局に行ってアレルギー軟膏を購入しないでください。皮膚にダメージを与えることになります。一時的に皮膚の炎症を抑える効果はありますが、長期間使用すると副作用が生じ、健康を害する恐れがあります。

3. 肌の抵抗力を強化する。方法としては、十分な睡眠をとること、バランスの取れた食事を摂ること、調和のとれた気分を維持すること、皮膚の炎症を軽減すること、日焼け対策に注意することなどが挙げられます。