首の左側の不快感と腫れ

首は私たちの体の中であまり目立ちません。体のケアをするときに首のケアを無視する人が多いですが、首は私たちにとって非常に重要な部分です。首に違和感を感じるときは、体が弱っている、免疫力が低下している、または首に頸椎症があることを意味します。このとき、首を効果的にケアすることが最善です。症状が悪化するのを防ぎます。

1. 薬物療法

鎮痛剤、鎮静剤、ビタミン（B1、B12など）を選択的に使用すると、症状の緩和に一定の効果があります。グルコサミン硫酸塩とコンドロイチン硫酸塩による支持療法を試すこともできます。グルコサミン硫酸塩とコンドロイチン硫酸塩は、臨床的には体のさまざまな部位の変形性関節症の治療に使用されています。これらの軟骨保護剤には、ある程度の抗炎症作用と抗軟骨分解作用があります。基礎研究によると、グルコサミンは脊髄の髄核細胞による炎症因子の生成を抑制し、椎間板軟骨マトリックスの成分であるグリコサミノグリカンの合成を促進することがわかっています。

2. 運動療法

各種頚椎症の症状が基本的に緩和されたり慢性化したりした場合は、医療体操を開始して症状のさらなる除去を促進し、治療効果を強化することができます。症状が急性に現れている間は、局所的な安静が推奨され、運動刺激の増加は避けるべきです。脊髄圧迫の症状がより顕著または進行性である場合、特に頸椎を曲げる運動は禁忌となります。椎骨動脈型頚椎症患者の場合、首の回転運動は穏やかにゆっくり行い、振幅を適切に制御する必要があります。

3.牽引療法

かつては「牽引」が頚椎症の治療に好んで用いられていた方法の一つでしたが、近年では、特に長期間にわたり牽引を行っていた頚椎症患者の多くが「牽引」を行っても症状が改善せず、むしろ悪化していることが判明しています。

牽引は頸椎の生理的湾曲の回復を促進できないだけでなく、逆に頸椎をまっすぐにし、頸椎の生理的湾曲を弱めてしまいます。そのため、頸椎症に対する牽引療法は慎重に行う必要があります。

4. 手技マッサージ療法

頸椎症に対するより効果的な治療法です。その治療効果は、頸部と肩の筋肉の緊張とけいれんを和らげ、頸椎の活動を回復させ、神経根と軟部組織の癒着を緩めて症状を緩和することです。重力マッサージと整復は、脊椎頸椎症では一般的に禁止されています。そうしないと、症状が悪化しやすく、下半身麻痺につながる可能性があります。初期症状が明らかでない場合でも、一般的には外科的治療が推奨されます。

5. 理学療法

頸椎症の治療において、理学療法はさまざまな役割を果たすことができます。一般的に、急性期にはイオントフォレシス、超音波、紫外線、断続電流が使用可能であると考えられており、痛みが緩和した後は超音波、ヨウ素イオン浸透、誘導電気、またはその他の温熱療法が使用可能です。

6. 温湿布

この治療は、血液循環を改善し、筋肉のけいれんを和らげ、腫れをなくして症状を軽減し、手技による治療後に影響を受けた椎骨を安定させるのに役立ちます。この方法は、温かいタオルや湯たんぽを使って局所的に外用することができます。温湿布による治療は、痛みの症状がひどい急性期の患者には適していません。