目の痛みに効く目薬

多くの高齢者は、若者は体質が良いので、日常生活で薬を使う必要はないと常に考えています。薬を飲むことを選択するのは中高年だけです。実際には、若者の体質は想像ほど健康ではありません。長時間労働のために目が痛くなったり腫れたりしている人はたくさんいます。この場合、目薬をどのように使用すればよいですか？

原因と一般的な病気

1. 眼の屈折異常

遠視、近視、乱視、老眼の場合は、遠くや近くのものを見るときに目の調節力を強く使う必要があり、目が過度に疲れてしまいます。

2. 過度の目の焦点

近視が矯正されていない場合、近すぎる距離で読書をすることによる過輻輳を引き起こします。これにより悪循環が生じ、眼精疲労につながります。焦点を絶えず変える：乱視がある場合、像が一点に収まらないときは、目の毛様体筋の調整機能を使って焦点を絶えず変える必要があります。調整を過度に使用すると、毛様体筋が疲労し、それに伴う神経痛を引き起こします。

3. 眼疾患

角膜の曇り、水晶体の混濁、その他の眼疾患によって引き起こされる視力のぼやけも、眼精疲労につながる可能性があります。

4. 目の異常な発達

2つの瞳孔間の距離が大きいと、2つの目が収束しにくくなり、目の疲労につながりやすくなります。

5. 体質と生活習慣

たとえば、運動不足、栄養失調、頻繁な不眠、過度の喫煙や飲酒、目の衛生への配慮不足などは、いずれも目の疲労を引き起こす可能性があります。

6. 年齢要因

40 歳を超えると目が老化し始めますが、適切な時期に老眼鏡をかけないと目の疲れを感じやすくなります。

7. 環境要因

仕事場や勉強場所の照明が不十分だと、目の疲れや調節力の過剰使用を引き起こす可能性があります。

鑑別診断

1. ドライアイ

いわゆる「ドライアイ症候群」とは、涙の減少や涙腺機能の低下により、目の表面に小さな傷が現れる症状を指します。

2. 目の痛み

屈折異常のある患者は、視覚疲労、目の痛み、長時間の読書不能などの症状を経験します。

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遠視、近視、乱視、老眼などの眼疾患の有無を調べる眼科検査。

治療の原則

目の疲れを和らげる最善の方法は、目を休めるか、温湿布と冷湿布を交互に当ててこれを数回繰り返すことです。明暗のコントラストを生み出す柔らかい照明を使用します。適切な視力矯正も眼精疲労を防ぐ効果的な方法です。