膝をついて転ぶと骨を痛めますか？

歩くときや走るときに注意しないと転倒しやすくなります。一般的に、人が転倒すると膝を打つことになりますが、中には膝から出血する人もいます。膝の近くには関節や骨がたくさんあり、それらが密接につながっているため、一度損傷すると人の動きに影響を及ぼします。そのため、膝をついて転倒すると骨に影響が出るのではないかと心配する人が多くいます。それで、膝を打つと骨は折れるのでしょうか？

大きな問題ではないはずですので、あまり緊張しないでください。リラックスすることをお勧めします。骨の機能活動に影響を与えない限り、大丈夫です。本当に心配な場合は、X線検査を受けることができます。外傷だけであれば、しばらく休めば回復します。

人はまず足から老化します。足の老化は膝から始まります。

膝は身体の中で最も怪我をしやすい部位ではありませんが、人の全体重を支えることが多く、可動域が広いため、股関節や足首の関節よりも衝撃を受けやすい構造になっており、最も弱く、最も負担の大きい関節です。

膝関節は、太ももの大腿骨と下腿の脛骨および腓骨を連結し、その上に膝蓋骨（膝蓋骨）が位置します。大腿骨の前端と下端には、膝蓋骨を配置するのに適した溝があり、膝蓋骨が溝内で上下に動くのを完全に収容できます。これらの関節の表面にある軟骨は、機能不全になるまで衝撃を吸収し、圧力に耐えることができます。

大腿骨と脛骨の間には、内側半月板と外側半月板と呼ばれる 2 つの大きな軟骨板があります。軟骨、特に半月板は、運動中に人体で最も脆弱な部分です。

さらに問題なのは、膝蓋骨自体には血液やリンパ液の供給がないため、損傷後の回復が非常に遅いことです。膝の怪我は、軟骨や半月板など、再生しにくい組織の損傷や損傷によって起こります。これらの組織は筋肉のように急速に成長できません。成長を助けるには、グルコサミン（カルシウムではなくアミノグルコース塩）を大量に摂取する必要があり、効果は限られており、ほとんど再生しません。だから、手遅れになるまでこれに気付かないようにすべきです。