骨盤閉鎖術は本当に効果があるのでしょうか？

最近の若者の中には足を組むのが好きな人もいますが、このようなあぐらの座り方が健康に非常に有害であることを知りません。これが頻繁に起こると、骨盤の変形を引き起こす可能性があります。特に女性の場合、出産後、骨盤周辺は筋肉が緊張しやすいだけでなく、深刻な変形を引き起こす可能性があり、健康の回復に役立ちません。この点についてもっと学びましょう。

骨盤閉鎖術は本当に効果があるのでしょうか？

正常な骨盤の状態:

1. 骨盤ラインの下端を切り取ります。

2. 大腿骨を下に向けて、膝の内側を揃えます。

3. お尻を引き締めます。

4. 底部の盆地面積がかなり小さくなります。

5. 骨盤底筋を適度に緊張させます。

6. 尿道、膣、肛門が効果的に引き締まります。

産後の骨盤の状態:

1. 骨盤の線がほぼ平行になり、骨盤の形が変わります。

2. 大腿骨は基本的に平行であり、膝の内側を合わせることはできません。

3. 恥骨結合部の痛みは大腿内転筋の機能に影響を及ぼし、大きな歩幅で歩くときに痛みを引き起こします。

4. 股関節と大腿骨の連結に影響し、膝関節の問題を引き起こします。

5. 出産後の大きなお尻。

6. 底部盆地面積を拡大しました。

7. 骨盤底筋が引き伸ばされ、適度な緊張を維持できなくなります。

8. 尿道、膣、肛門を効果的に締めることができません。

骨盤が開くと、次のような悪影響が出る可能性があります。

1. 内臓が開いた骨盤内に落ち込み、下腹部が膨らみます。

2.お尻が大きくなる。

3. 下半身の血行不良により、むくみや冷えが生じます。

4. 尿道、膣、肛門が引き締まっていないと、尿失禁、子宮脱、痔などの症状が起こりやすくなります。骨盤の回復が悪いと、膣の弛緩が原因で将来の性生活に影響が出ると報告する母親も少なくありません。

女性の骨盤は、生殖器、骨盤腹膜、子宮を囲む結合組織の総体です。骨盤は子宮、骨盤腔、卵巣などの生殖器官を家のように保護し、骨盤底筋はバネのように膀胱、子宮、直腸などの骨盤内臓器を支え、排便のコントロール、排尿のコントロール、膣収縮の維持、膣の酸性度とアルカリ度の維持、骨盤内ホルモンバランスの維持、性的快感の増強など、さまざまな生理機能を維持します。骨盤は特殊な構造のため損傷を受けやすく、婦人科系の炎症、臓器脱、下腹部の膨張と痛み、月経痛、便や尿の失禁、性交痛、内分泌障害などを引き起こします。骨盤性機能障害は女性の生活の質と心身の健康に深刻な影響を及ぼし、夫婦生活の質の低下、家庭不和、さらには家庭崩壊につながります。出産、流産、妊娠のたびに骨盤、子宮、卵巣にダメージが与えられ、生殖器官の衰えが3～5倍加速し、実年齢より10～20歳老けて見え、閉経が7～15年早まります。 25歳の顔、50歳の性年齢、彼女はどうしてセクシーなのでしょう！