発泡錠の副作用

現代人は生活と仕事の両方で多くのプレッシャーに直面し、毎日比較的緊張した状態にあります。そのような状況に陥る前に、身体がさまざまな不快な現象を緩和できるように、何らかの栄養素を補給する必要があることがよくあります。実際、発泡錠は多くの人々に信頼されている健康食品の一種です。発泡錠を毎日大量に摂取する人もいますが、これは間違いです。

発泡錠の副作用

1. ビタミンC発泡錠は市販のビタミン剤です。体の抵抗力を高め、さまざまな急性および慢性の感染症やその他の病気の予防と治療に使用されます。

2. 体の抵抗力を高め、さまざまな急性および慢性の感染症やその他の病気の予防と治療に使用できるだけでなく、壊血病の予防と治療にも使用できます。

3. ビタミンC発泡錠は主に特発性メトヘモグロビン血症や慢性鉄中毒の治療に使用されます。ビタミン C 発泡錠が実際にビタミン C を補給できることは、多くの患者の個人的な経験によって証明されています。

4. ビタミンC発泡錠を長期間過剰に摂取すると、以下の副作用が起こりやすくなります。1日2～3グラムを長期にわたって摂取すると、服用を中止した後に壊血病を引き起こす可能性があります。長期にわたる過剰な使用は、まれに尿酸、システイン、シュウ酸結石を引き起こす可能性があります。 3. 過剰摂取（1日1グラム以上）すると、下痢、皮膚の赤みや光沢、頭痛、頻尿、吐き気や嘔吐、胃の不快感（胃けいれん、胃酸逆流など）などの反応が起こることがあります。

発泡錠の間違った服用方法

一緒に飲む

発泡錠が溶けるなら、何に浸しても問題ないと考える人もいます。しかし、実際には、そうすることは健康に大きな隠れた危険をもたらし、ひどい場合は癌を引き起こす可能性もあります。これは、発泡錠の成分と炭酸飲料の成分が発がん性物質であるベンゼンを生成するためです。このとき、発泡錠は間違いなく有毒であるため、コーラや炭酸飲料で発泡錠を溶かすことは絶対にしないでください。

時間通りに飲まない

多くの女の子はオフィスで発泡錠を作り、その後電話に出たり情報を得たりしに行きます。ビタミンは長時間空気にさらされると成分が失われ、最適な飲用効果が得られなくなります。したがって、女性の皆さんは、ビタミン C の損失を避けるために、お茶を淹れた後はできるだけ早く飲むのが最善です。そうしないと、飲むのが無駄になってしまいます。

沸騰したお湯に入れる

沸騰したての水は VC を酸化して分解します。非常に熱いお湯を使用して発泡錠を作ると、その中の栄養素が破壊されます。したがって、VC発泡錠を作るときは、沸騰したお湯を使わないでください。お湯がゆっくり冷めるまで待ってから、発泡錠を入れてください。こうすることで、VCを最大限に引き出し、最高の効果を得ることができます。