ブルーライトメガネは本当に効果があるのでしょうか？

近年、ブルーライトカットメガネの一種が市場に登場しました。ブルーライトメガネは、コンピューターや携帯電話の画面からの放射線や損傷からメガネを保護すると言われています。今日では、コンピューター画面を使用する人が増えていますが、注意しないと目を傷める可能性があります。最も重要な要因はブルーライトです。しかし、市場にはさまざまなタイプのブルーライトグラスが販売されていますが、どのように選べばいいのでしょうか?ブルーライトメガネは本当に効果があるのでしょうか？

1. ブルーライトの危険性

1. 目へのダメージ:有害な青色光はエネルギーが非常に高く、水晶体を通過して直接網膜に達し、網膜色素上皮細胞の萎縮や死を引き起こす可能性があります。光感受性細胞が死滅すると、視力が低下したり、完全に視力を失ったりする可能性があり、この損傷は回復不可能です。青色光は黄斑変性症を引き起こす可能性もあります。人間の目の水晶体は青色光を吸収し、徐々に曇って白内障を形成しますが、青色光の大部分は水晶体を透過します。特に子供の場合、水晶体はより透明で、青色光に効果的に抵抗できず、黄斑変性症や白内障を引き起こす可能性が高くなります。

2. 視覚疲労:青色光の波長は短いため、焦点は網膜の中心ではなく、網膜に少し近くなります。はっきりと見るために、眼球は長時間緊張した状態になり、視覚疲労を引き起こします。長期にわたる視覚疲労は、近視の悪化、複視、連続読書、集中力の低下などの症状を引き起こし、学習や仕事の効率に影響を与える可能性があります。

3. 睡眠不足:ブルーライトは、睡眠に影響を与える重要なホルモンであるメラトニンの分泌を阻害します。メラトニンには睡眠を促進し、時差ぼけを調整する働きがあることが知られています。これは、寝る前に携帯電話やタブレットで遊ぶと、睡眠の質が低下したり、寝つきが悪くなったりする理由も説明しています。

テレビ、パソコン、PAD、携帯電話など、さまざまなLED発光ディスプレイデバイスのメーカーは、画質をより明るく美しくするために、LEDバックライトソースのブルーライト強度を高めることがよくあります。これらの電子製品の普及と生活のあらゆる側面への浸透により、誰もがブルーライトにさらされる機会が劇的に増加しました。一般の人々にとって、ブルーライトへの長期曝露を遮断することが、損傷を軽減する最も効果的な方法であり、ブルーライト防止メガネを使用することで、この問題を効果的に解決できます。

2. 機能

ブルーライトカットメガネは、ブルーライトが目に与える継続的なダメージを効果的に軽減します。ポータブルスペクトラムアナライザーとの比較テストにより、ブルーライトカットメガネを使用した後、携帯電話の画面から放出されるブルーライトの強度が効果的に抑制され、有害なブルーライトが目に与えるダメージを軽減します。

ブルーライトカットメガネは主に、レンズ表面のコーティングにより有害なブルーライトを反射したり、レンズ基材にブルーライトカット因子を加えることで有害なブルーライトを吸収したりすることで、有害なブルーライトを遮断し、目を保護します。