口臭に効くお茶は？

口臭のある人はほとんどの場合、口の中に口臭があることを感じませんが、口臭がひどい場合は、口の中に明らかに悪臭を感じます。さらに、口臭の発生メカニズムは非常に複雑で、口腔衛生だけでなく、食生活や胃腸系の健康にも関係しています。口臭がひどい場合、それを和らげるためにはどんなお茶を飲めばいいでしょうか？

1. ミントティー

口臭、消化不良、膨満感のある方に適しています。

2. パチョリティー

特に口臭がひどく、口の中にネバネバ感がある方に適しています。

3. キンモクセイ茶

キンモクセイには独特の香りがあり、キンモクセイ茶を飲むと口臭対策にとても効果的です。

4. ザクロ茶

新鮮なザクロの皮をむき、種を取り出し、ジュースを絞り、沸騰したお湯に混ぜて飲みます。毎日飲むと、数日以内に口臭が軽減されます。喉の痛みがある人には特に効果的です。その理由は、ザクロジュースには熱を清め、消臭する効果があるからです。

5. ヘチマ茶

ヘチマを水で煮て飲むと、熱を清め、解毒、血を冷やし、消臭する効果があり、口臭や便秘の患者に適しています。

6. キンモクセイと菊のお茶

菊花茶は芳香があり、胃腸を清める作用があり、胃熱による口臭の患者に適しています。

7. ヒシ茶

ヒシ茶には熱を清め、蓄積を取り除く効果があり、口臭や赤や黄色の尿に悩む患者に適しています。

8. シングルフレーバーティー

緑茶を濃茶にして飲み、茶葉を噛むと胃の熱を消す効果があり、胃の熱による口臭に悩む人に適しています。これは、茶葉に強力な殺菌作用があり、口臭の原因となる主な細菌を殺すことができるからです。

9. 竹の葉茶

竹の葉茶には清熱、解毒、口臭除去の作用があり、湿熱や肝鬱による口臭に適しており、特に喉の痛みがある人に効果的です。

もちろん、口臭を除去する方法は、上で紹介した9つの方法に限定されるわけではありません。口内の細菌を殺すのに役立つ方法であれば、どれも効果的に口臭を軽減できます。しかし、これらは口臭を和らげる方法にすぎません。口臭を完全になくしたいのであれば、食生活や生活習慣も見直していく必要があります。