足のうっ血を素早く解消する方法

日常生活では、多くの人が何らかの怪我に遭遇し、足にあざが残ります。あざはすぐに消す必要があります。足のあざがすぐに消えないと、以前に怪我をした部分に持続的な痛みを引き起こし、改善するまでに長い時間がかかります。人々の経験によると、あざを取り除くには、氷嚢を冷湿布として使用するなど、さまざまな方法がありますが、これは怪我から24時間以内に行う必要があります。

人間の身体が衝突によって打撲を受けたり、転倒して筋肉が損傷したりすると、打撲や出血が頻繁に発生します。局所組織に血液のうっ滞が蓄積すると、損傷した組織の自己治癒と回復に影響を及ぼします。したがって、負傷後は適時に措置を講じて打撲部位の血液のうっ滞を除去し、身体の早期治癒を促進する必要があります。一般的な打撲は自分で治療でき、軽い打撲は人体組織による自己吸収によって解消できます。骨や筋肉を傷つける打撲の場合は、早めに医師の診察を受けるのが最善です。そうしないと、組織壊死を引き起こし、組織や体に回復不可能な外傷を与える可能性があります。以下は、主に一般的な程度の瘀血を除去することを目的とした瘀血を除去するためのいくつかの方法です。

1 人体には一定の自己吸収能力と自己洗浄能力があります。軽度の打撲の場合、介入治療は必要ありません。体自身の打撲能力により、打撲傷は完全に除去されます。数日かかるだけなので、しばらくお待ちください。もちろん、心配な場合は瘀血除去作業を行うこともできます。

2 より深刻な打撲は、衝突や衝撃による骨折が原因である場合があります。骨折していなくても、骨にひびが入ることがあります。そのため、単なる肉体の損傷として扱わず、病院でレントゲン検査を受けるのが最善です。

3 冷湿布と温湿布は、瘀血を除去するために広く使用されている方法ですが、効果は人によって異なり、瘀血を除去する速度はそれほど速くありません。怪我をしてから 24 時間以内に、アイスパック (氷) または氷水タオルを使用して、怪我をした部分に約 30 分間冷湿布を施すのが最善です。怪我をした部分に 24 時間以上冷湿布を当てないでください。害の方が大きくなります。

冷湿布の後は温湿布をします。温湿布は毎日、できれば朝、昼、夕方に 1 回ずつ行い、あざが消えるまで続けます。温湿布の方法は様々です。お湯に浸したタオル、熱い卵、布袋に入れた熱い砂、布袋に入れた熱い粗塩などを使って、最も痛い部分や打撲した部分にこれらの熱い材料を当てることができます。

4. 胡椒酒を塗るのは、瘀血を除去する効果的で素早い方法です。新鮮な胡椒を摘むか、漢方薬店で花椒を購入し、アルコール度数約60％の白ワインを購入します。蓋を閉めるガラス瓶に胡椒を入れ、白ワインを瓶に注ぎます（胡椒がかぶる程度、乾燥胡椒の場合は白ワインをさらに追加します）。蓋をして、ガラス瓶を鍋の熱湯の中に入れ、1時間以上湯煎します。熱い薬用ワインを毎朝、昼、夕方に黒いあざに塗ります。あざがすぐに消え、怪我も治り、痛みも和らぎます。

5. 火療法は瘀血を除去して痛みを和らげる良い方法であり、即効性があります。消毒用アルコールのボトルを用意し、綿球をアルコールに浸し（アルコールを垂らさない方が良い）、ピンセットで挟み、火をつけてあざの上で前後に転がし、火が消えた後に再びアルコールに浸し、この操作を朝、昼、​​夕方に15〜30分間繰り返します。また、濡れタオルをあざに当て、あざにアルコールを数滴垂らしてから火をつけて、火が消えた後にアルコールを垂らし続け、この操作を繰り返し、火療法を15〜30分間繰り返します。

アルコール炎の高温部分は外炎に集中しているので、外炎が人体を火傷しない限りは問題ありません。オペレーターは元気で、パニックに陥らないタイプであることがベストです。

6. 瀉血も瘀血を素早く除去する方法です。滅菌したガラス片などの道具を使って打撲部に穴を開け、血を絞り出すか、カッピング瓶を使って血を吸い出します。細菌感染による二次被害を避けるために、瀉血器具は消毒する必要があります。