最も効果的に歯を白くする方法

歯は重要な役割を果たすため、誰にとっても非常に重要です。誰もが白い歯を夢見ていますが、一部の人の歯は比較的黄色く、あまりきれいではなく、まったく美しく見えません。歯を白くしたい場合は、良い生活習慣を維持し、朝、昼、夕方に歯を磨くか、病院で歯のクリーニングを受ける必要がありますが、あまり頻繁ではありません。

良い習慣を身につける:

生活の中で残っている小さな習慣が、歯に悪い習慣を引き起こすことがよくあります。たとえば、硬い食べ物が好きな人もいれば、ソーダ、お茶、コーヒーを飲むのが好きな人もいれば、頻繁にタバコを吸う人もいれば、歯ブラシを長期間使用した後も交換しない人もいます。生活の中でのこれらの習慣は歯にダメージを与えます。歯を守り、白くしたいなら、まず生活の細かいところから始めて、悪い習慣を変えましょう。

歯が黄ばむ原因を理解する

実際、歯が黄色くなる原因は数多くあります。理由 1: 過剰なフッ化物。研究によると、出生から成人まで、歯がフッ化物含有量が過剰な環境にさらされると、歯の細胞の代謝異常を引き起こし、さまざまな程度の着色を引き起こすことがわかっています。原因2：お茶やコーヒーなどを飲むことによる外部からの染色理由 3: 自然な歯の色は避けられず、外部のホワイトニング方法でのみ白くすることができます。理由 4: 歯の病気。歯が損傷すると、硫化鉄やタンパク質の変性生成物が放出され、歯の変色を引き起こします。

超音波洗浄

歯が黄ばむ原因を理解したら、歯のホワイトニングを始めましょう。超音波歯洗浄は現在最も効果的な方法です。そのホワイトニング原理は、超音波を使用して歯垢の蓄積による歯の汚れを除去し、歯のホワイトニング効果を達成することです。歯石によって歯が変色している​​患者に適しています。歯垢に効果があると言われていますが、実はコーヒーや飲み物の摂取、喫煙など、日常の食生活による歯の着色にも効果があります。

研削と研磨

歯の変色の原因が初期の虫歯である場合は、削ったり磨いたりすることで白くすることができます。いわゆる研磨とは、軽石の粉が入った研磨ペーストや研磨ドリルを使用して、汚れを除去し、歯の表面にフッ素を塗布して、磨いたばかりの歯の表面を保護することです。この方法は、食生活の乱れによる歯の変色にも適しています。

冷光ホワイトニング

これは非常に人気のある歯のホワイトニング方法です。漂白剤を歯の表面に塗布し、波長400〜500ナノメートルの青色光が漂白剤の酸化還元反応を促進し、急速な歯のホワイトニング効果をもたらします。簡単に言うと、歯医者に行ってやってもらうだけです。歯が黄ばんでしまった人に適しています。

その他のホワイトニング方法

病院に行く必要がある上記の方法に加えて、実際にいくつかのツールを使用して自宅で歯を白くすることができます。通常の歯ブラシを電動歯ブラシに取り替えたり、ホワイトニングストリップを自分で購入することもできます。ホワイトニングストリップを定期的に使用すると、歯が本当に白くなります。

7ホワイトニング方法はすべて良い習慣に基づいています。歯を健康で美しく保ちたいなら、悪い習慣を正さなければなりません。歯医者に行くのを怖がらないでください。歯医者という職業を怖がって行きたくないという人が多いのですが、最も効果的なのは歯医者からのアドバイスであることが多いです。ですから、歯を白くしたいなら、定期的に病院に行くことをお勧めします。