喫煙は現代社会では非常に一般的なことです。多くの人が喫煙し、喫煙が大好きです。長年喫煙している人に禁煙をお願いするのは非常に難しいことです。しかし、禁煙は身体の健康、家族、子供にとって非常に重要です。では、喫煙という悪い習慣をやめることの利点は何でしょうか? ここにこれに関するいくつかの指示があります。禁煙に役立つことを願っています。 禁煙のメリット 受動喫煙は赤ちゃんの呼吸器系に影響を与えるだけでなく、他の臓器にも損傷を与えます。妊娠を計画しているカップルは、妊娠を試みる少なくとも 3 か月前に喫煙をやめるべきです。喫煙をやめることのメリットは何ですか? 1. 習慣的中絶の発生を減らす 妊娠中の喫煙は大きなタブーです。タバコに含まれるニコチンは精子の形、運動性、直進性、卵子への侵入能力に影響を与え、受精卵に欠陥が生じる原因となります。また、妊娠中のタバコに含まれる有毒物質は煙とともに母親の血液に吸収され、母親の血液中の酸素含有量を減少させ、胎盤の血液中の酸素含有量もそれに応じて減少します。胎児は酸素不足により発育遅延、奇形、流産を起こす可能性があります。 2. 胎児奇形のリスクを軽減する 妊娠中にタバコやアルコールにさらされると、遺伝子変異を引き起こし、胎児の顎顔面領域の成長と発達に影響を与え、赤ちゃんに口唇裂、口の欠損、または口が開いた状態を引き起こす可能性があります。データによれば、喫煙する母親から生まれる先天異常児の数は、非喫煙の母親から生まれる数に比べて23倍多い。喫煙者による無脳症、口蓋裂、口唇裂、認知症、身体発育障害などの胎児奇形のリスクは、非喫煙者の2.5倍です。 3. 出産後の病気の発生を減らす 喫煙は胎児に大きな影響を与えます。研究により、喫煙する女性から生まれた子供の尿中に、タバコから生成される典型的な発がん物質が検出されたことが判明しました。胎児は臍帯を通してニコチンを吸収し、肝臓で発がん物質に変換します。発がん物質は最終的に腎臓を通して体外に排出され、胎児の肝臓、腎臓、肺にダメージを与えます。 4. 赤ちゃんの知的発達に影響を与えないようにする 最新の科学的研究によると、子供が長期間受動喫煙にさらされると、IQが2ポイント低下するそうです。コチニンはニコチンが分解されるときに生成される物質です。子供の血液中のコチニン濃度が上昇すると、読解力、計算力、推論力が低下します。子どもが1日1箱未満の喫煙者と同じ家に住んでいる場合、体内のコチニン濃度によって読解力も低下します。 |
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