軍事訓練中に日焼けしてしまったらどうすればいいですか？

軍事訓練の後、多くの人の肌は日焼けしますが、問題ありません。頻繁にフェイスマスクを塗るだけで大​​丈夫です。日焼け後の肌の修復は容易ではないため、軍事訓練中は日焼け対策をしっかり行う必要があります。これにより、紫外線による肌へのダメージを効果的に回避できるだけでなく、肌が日焼けするのを防ぐこともできます。肌を白くするためのフェイシャルマスクを自分で作ることもできます。

日焼け後に肌を白くする方法：保湿マスクでディープケア

日光にさらされると、皮膚の表皮細胞がある程度損傷し、赤みや熱感を引き起こします。皮膚が刺激から回復するには、まず皮膚の表面温度を下げる必要があります。赤みや腫れ、痛みが治まると、明らかに肌が乾燥して荒れてくるのが感じられ、ひどい場合には皮がむけてしまうこともあります。現時点では角質除去は使用しないでください

製品はたくさんありますが、スキンケアの焦点は水分補給にあり、肌の新陳代謝を徐々に調整する必要があります。

方法: 就寝前に保湿マスクを塗ると、日光にさらされた肌を効果的に落ち着かせ、失われた肌の水分を素早く補給できます。シミが気になる方は、シミを予防し、すでにできてしまったくすみや色素沈着を代謝させるために美白マスクを選びましょう。

効果: 前述の長い修復作業により、ひどい日焼け後の肌の乾燥や荒れが軽減されるか、完全に回避され、肌が再び白くなります。

1. キュウリ、卵白、真珠パウダーを使った自家製美白マスク

材料: 新鮮なキュウリ 1 本、卵 1 個

製造と使用：

1. きゅうりをあらかじめ冷蔵庫に入れておきます。フェイスマスクを作るときは、ジューサーを使ってきゅうりをペースト状に潰し、卵白を加えてよく混ぜます。

2. 準備ができたら、マスクを顔全体に均等に塗り、15～20分待ってから洗い流します。

効能：キュウリにはさまざまな栄養素が豊富に含まれており、日光にさらされることで失われた肌の水分を直接補給し、肌の再生能力を高めます。卵白にはタンパク質が豊富に含まれており、ダメージを受けた肌の修復を助け、美白効果をもたらします。

2. 自家製トマトハニー美白マスク

材料: トマト2個、パールパウダー少々、蜂蜜少々

製造と使用：

1. 必要に応じてトマトの数を選び、洗って皮をむき、小さく切ります。

2. きれいなボウルに入れてペースト状にします。適量の蜂蜜と真珠パウダーを加えてよく混ぜ、顔に塗ります。20分後にきれいな水で洗い流します。

3. より良い冷却効果を得るために、トマトを最初に冷蔵庫に入れるのが最適です。

効能：トマトにはリコピンと多量の水分が豊富に含まれており、肌の水分吸収を促進し、ダメージを受けた肌の修復を促進し、美白効果をもたらします。

3. 自家製スイカの皮の美白マスク

材料: スイカの皮、真珠パウダー、蜂蜜

製造と使用：

1. スイカの皮の外側にある硬くて厚い緑色の皮を剥き、皮を冷蔵庫に入れてジュースを絞り、蜂蜜と混ぜて均一にかき混ぜます。

2. ご使用の際は、マスクを直接顔に塗り、15〜20分待ってから洗い流してください。

効能：スイカの皮には水分も豊富に含まれており、顔の水分補給を助け、急速冷却と美白の効果が得られます。