足を浸すことで月経困難症を治療する方法があります

いくつかの異なる足を浸す方法は、「月経困難症の女性」というレッテルを回避し、毎月を楽に乗り切るのに役立ちます。

1. 陽虚と寒過による月経困難症を治療するための足湯

陽虚寒過剰型の主な症状は下腹部の冷えと手足の冷えであり、温湿布で改善できます。このような状況では、月経困難症の治療方法は、経絡を温め、冷えを取り除き、痛みを和らげることに重点を置く必要があります。

推奨事項：足湯に使用する漢方薬は、主に足の少陰腎経に浸透させる必要があります。シナモン15グラム、カンゾウ15グラム、トウキ15グラム、クローブ15グラム、川芎15グラム、フェンネル6グラム、乾燥ショウガ6グラム、エボディア・ルタエカルパ6グラムを加え、少量の塩を加えて水を沸騰させ、足を浸します。

2. 気虚と血虚による月経困難症を治療するための足湯

気虚や血虚による痛みは、月経中の下腹部痛として現れることが多いです。手で下腹部を押すと、軽い痛みがあり、月経血の量は少なく、色も薄いです。月経困難症に対するこのタイプの治療では、気の補給、血液の栄養、月経の調整に重点を置く必要があります。

提案：伝統的な中国医学では、脾臓は気と血の生化学的変化の源であると信じられているので、足湯に必要な漢方薬は主に足の太陰脾経絡に入るものでなければならず、適量の甘水を加えて経絡を導くことができます。川芎15グラム、白芍薬15グラム、黄耆15グラム、地黄15グラム、当帰15グラム、杜仲15グラム、黄耆15グラムを加え、適量の砂糖を加えて煮た後、足湯に使うのがお勧めです。

3. 気滞や血滞による月経困難症を治療する足湯

気滞瘀血型では、通常、月経前後の下腹部膨満感や痛み、血の塊を伴った黒っぽい月経血として現れます。気滞瘀血型の月経困難症を治療する方法は、気と血の調和、瘀血の除去、痛みの緩和に重点を置く必要があります。

推奨事項：足湯に選ぶ漢方薬は主に足の厥陰肝経に入るもので、経絡を誘導する薬酢を適量加えることができます。マザーワート30グラム、リンデラエ スクテラリアエ30グラム、シトラス オーランチウム30グラム、ベニバナ10グラム、リグスティカム チュアンシオン10グラムを加え、水2リットルと酢50mlを加え、強火で沸騰させ、弱火にして30分間煮込み、煮た薬を冷まして残りを足に浸すことをお勧めします。足首が浸るくらいの量の薬を塗ってください。薬が足りない場合は、もう少しお湯を加えてください。