パパイヤはカロリーが高いですか？

減量中の女性の多くは主食を食べず、お腹を満たすために果物を食べることに頼っています。パパイヤはカロリーが高いですか？パパイヤは果物の一種です。多くの女性がパパイヤを食べるのが好きです。パパイヤには胸を大きくする効果があるだけでなく、100グラムあたりわずか27カロリーで、非常に低カロリーで、減量中の人に非常に適しているからです。パパイヤの栄養成分を見てみましょう。

1. パパイヤはダイエットに効果があるのか​​？パパイヤのカロリー

別名: ミルクメロン、ウッドペア、Xanthoceras sorbifolia

カロリー: 27kcal (可食部100g)

カテゴリー: 果物

評価：パパイヤは減量中の摂取に適した低カロリーの果物ですが、胸を大きくする効果はありません。

2. パパイヤの栄養価

1. 脾臓を強化し、消化を助ける：パパイヤに含まれるパパインは脂肪を脂肪酸に分解します。現代医学では、パパイヤにはタンパク質を消化できる酵素が含まれており、体内の食物の消化と吸収に有益であるため、脾臓を強化し、消化を助ける機能があることがわかっています。

2. 防疫・殺虫作用：パパインとパパイヤには抗結核作用と赤虫、回虫、鞭虫、アメーバなどの寄生虫に対する作用があるため、昆虫を殺し、結核と戦うために使用できます。

3. 授乳を促進し、がんと闘う：パパイヤに含まれるレンネットには授乳を促進する効果があり、パパインにはリンパ性白血病に抵抗する効果があるため、授乳を促進し、リンパ性白血病（血液がん）を治療するために使用できます。

4. 栄養を補給し、病気に対する抵抗力を高める：パパイヤには、大量の水分、炭水化物、タンパク質、脂肪、複数のビタミン、人体に必要なさまざまなアミノ酸が含まれており、体の栄養素を効果的に補給し、体の病気に対する抵抗力を高めます。

5. 抗けいれん作用：パパイヤ果肉に含まれるパパインにはけいれんによる痛みを和らげる効果があり、腓腹筋けいれんに対して顕著な治療効果があります。

3. パパイヤの効果

パパイヤは性質が温かく、味は酸っぱく、肝臓と脾臓の経絡に入ります。

消化、虫退治、熱取り、風消しの効能があります。

主に、胃痛、消化不良、肺熱、乾いた咳、乳の停滞、湿疹、寄生虫病、手足のこむら返り、痛みなどの治療に使用されます。

1. 筋肉をリラックスさせ、関節を活性化します。湿潤や関節痛による手足のこむら返りや痛みに使用します。湿潤を解消し、こむら返りを緩和し、腱や経絡を緩める作用があります。アキランサス・ビデンタタやクレマチス・シネンシスと一緒に使われることが多い。

2. 胃を鎮め、湿気を取り除きます。この製品の芳香は脾臓と胃を元気にし、酸味は体液を生成し、筋肉をリラックスさせる効果があり、胃の不調による嘔吐、痛み、下痢の治療によく使用されます。

本品は酸味と温味があり、肝経に入り、血液を養い、筋肉を弛緩させ、側副血行を活発にします。脾経に入り、湿を変容させ、中枢を調整し、胃を調和させます。一般的に、脾胃の湿が閉塞し、肝が過活動し、筋肉が緊張している症状に使用されます。肝脾経の重要な薬です。