扁桃腺はどこにありますか？

扁桃腺は重要な部分であり、私たちの体にとって非常に重要です。扁桃腺のケアについて知っておく必要があります。扁桃腺のツボは、扁桃腺をマッサージする場所です。ツボを見つけることによってのみ、特定の治療効果を確保できます。同時に、体に負担や影響を与えるいくつかの問題や合併症を回避することもできます。

（1）正座します。まず、一本指禅で風池と風府のツボをそれぞれ1分間押します。次に、中指の先で連泉、水圍（人応経ツボと奇社ツボを結ぶ線の中間点、人応経ツボの下、胸骨と鎖骨の間のくぼみ）、玄奘のツボをそれぞれ1分間押してさすります。最後に、親指と人差し指で風池、建井、曲池、合谷のツボをそれぞれ1分間押し続けます。合谷のツボをそれぞれ1分間押します。

（2）座り、家族が患側に立つ。 （2）座り、家族が患側に立つ。 片方の上肢を90度外転させます。 患側と同じ側の手の親指を患側の親指と一緒に置き、しっかりと押します。 人差し指、中指、薬指を使用して、患者の合谷ポイントをしっかりとつまみます。 もう一方の手の親指を使用して、外転した患側の上肢の建玉ポイントを押します。 人差し指、中指、薬指を使用して、脇の下をしっかりとつまみます。 このとき、患者の上肢を力を入れて後ろに伸ばします。 患者が煎じ薬をゆっくり飲み込むと、効果がより早く現れます。

（3）座って、親指と人差し指を使って、両側の扁桃腺のツボ（頬骨の下0.5インチ）と合谷のツボをそれぞれ1分間マッサージします。次に、親指の先を使って、両下肢の招海と太渓のツボをそれぞれ1分間マッサージします。最後に、手のひらの尺側を使って、両足の裏にある龍泉のツボを2分間前後にこすり、ツボが温まるまで続けます。

（4）座って中指の先で、富嶽（首の外側の喉仏の近く、胸鎖乳突筋の前縁と後縁の間、図18-1）、天嶽、易峰の3つのツボをそれぞれ1分間優しくマッサージします。次に、親指、人差し指、中指で喉の皮膚を30回つまみます。