灸の効果と禁忌

生活の中で、多くの人が特にお灸が好きです。定期的なお灸は体に多くの利点があるためです。身体の疲労を効果的に軽減できるだけでなく、隠れた病気も治療できます。ヨモギは人体に多くの利点があるため、夏には蚊よけだけでなく、神経を落ち着かせ、睡眠を助けるためにも使用できます。ただし、お灸の過程ではいくつかの注意事項があります。では、お灸の効果と禁忌は何ですか？

灸の効果

お灸は、心を落ち着かせて睡眠を促進し、ストレスを和らげ、風や寒を払い、体を強くして邪気を取り除き、経絡を温めて側副血行を良くする効果があり、女性の子宮冷え、月経痛などの冷え性の痛みを和らげるほか、脾臓や胃の調子を整えて消化不良などの症状を改善する効果もあります。風邪を予防し、免疫力を高める効果もあります。

お灸のタブー

1. もぐさの品質：良質のもぐさを選びましょう。質の悪いもぐさは硬くて固まりません。非常に強く燃えるため、患者は焼けるような痛みを感じやすくなります。燻蒸中に石の粒子が剥がれ落ちて皮膚に火傷を負うこともあります。

2. 環境換気 環境は換気される必要があります。灸をすえる人は風の方向にいてはいけません。

3. 灸を当てる部位：妊婦の腹部や腰仙部には灸を当てないでください。顔や性器、血管の大きな部位には直接灸を当てないでください。皮膚が薄く、腱や骨が多い頭部、胸部、四肢には灸を当てすぎないでください。

4. 火傷を防ぐために、灸をする際には灸の火と皮膚との距離を適宜調整する必要があります。局所の冷えがひどい患者の中には、初めて灸をすえるときには灸の火に対する耐性が限られている人もいます。無意識のうちに灸の火を皮膚に近づけてしまい、焼けつくような痛みを感じることがよくあります。実際、灸をするのに最も適した時間は皮膚が赤くなるまでで、1回につき10〜15分間続ける必要があります。