そばかすを除去する経絡マッサージ

経絡マッサージは、不眠症、頭痛、手足の衰弱など、多くの身体的不快症状を改善できることがわかっています。また、経絡マッサージはシミの除去にも非常に効果的です。シミができる原因は様々ですが、体内の解毒が時期尚早で不完全であることに関係しています。経絡マッサージにより、体の循環が促進され、体内の有害物質が速やかに排出され、シミが消えます。

ふくらはぎの内側、内くるぶしの先端から 3 インチ上 (同じ体のインチを参照、つまり、患者の親指の関節の水平方向の長さは 1 インチ)、脛骨の内側の端の後ろ。

効能：毎日午後9時から11時まで、三陰交ツボを数分間マッサージすると、月経を整え、子宮と卵巣を維持し、シミやシワを取り除きます。

方法/手順

足三里: 膝頭の外側から3インチ下、脛骨の外側に指1本分ほどのところ。

効能：このツボは気を補充し、血液循環を促進し、脾臓と胃を調整し、体を強化し、老化を防ぎ、シミを取り除き、肌を美しくします。

脾臓のツボ: 背中、第 11 胸椎の棘突起の下、左右に指 2 本分 (1.5 インチ)。

効能：主に脾臓と胃を強化し、潤いと清らかさを促進し、消化不良、胃炎、貧血、月経不順などに一定の効果があり、美白やシミの除去の目的を達成します。

神叔：第2腰椎の棘突起の外側1.5インチ。

効能：腎を養い、陽気を補い、腰を強くし、利尿を促進する効果があります。月経不順、月経困難症、貧血などの症状を治療し、それらによって引き起こされる色素沈着の問題を解消します。

陰霊泉：ふくらはぎの内側、膝下の脛骨の内側のくぼみ、楊霊泉の反対側、または脛骨の内側顆の下と後ろのくぼみに位置します。

効能：このツボを定期的に押すと、脾臓を強化して気を調整し、腎臓に効能を与えて月経を調整し、血液循環を促進し、そばかすを薄くして除去することができます。

地極：陰陵泉の3インチ下に位置します。

効能：脾臓を強化し、湿気を取り除き、月経を調整し、白帯下を止める。腹痛、月経不順、乳腺炎などに効果があり、それらによって引き起こされる斑点と戦うことができます。

丹田中：第4肋間と胸の前正中線の交差点。

効能：このツボは心包経絡から気と血を集め、主に動悸、イライラ、胸痛、しゃっくりなどの治療に使用されます。定期的なマッサージは色素沈着に一定の効果があります。

汗染みを除去する指圧

以下の動作を毎日の治療として10回繰り返します。

1. 両手の中指を目の角に当て、6秒間ずつ圧力をかけます。

2. 人差し指と薬指で目の下のたるみを押します。

3. 次に、指を回して目を覆い、同様に 6 秒間ずつ軽く押します。

4. 最後に眉尻からこめかみまで軽く押さえます。