高血圧に効く薬は何ですか？

人生には高血圧の患者がまだたくさんいます。高血圧の患者は、高血圧が発生すると非常に危険なため、適時に血圧を下げることができる薬を服用する必要があります。体内の血圧は、拡張期血圧と収縮期血圧に分かれています。一般的に、患者の拡張期血圧は高すぎるため、下げるのは簡単です。収縮期血圧が高すぎると、下げるのは非常に困難です。では、高血圧を下げるにはどの薬を服用するのが良いのでしょうか。

血圧を下げる食品

1. 白菜：白菜の葉にはビタミン C が豊富に含まれています。定期的に摂取すると、動脈硬化や特定の心血管疾患の予防に非常に効果的です。

2. トマト：高血圧や網膜出血の患者は、毎朝新鮮なトマトを1〜2個食べると血圧を下げ、出血を止めることができます。ただし、細菌や寄生虫の感染を防ぐために、食べる前に熱湯で洗うことをお勧めします。

3 ナス：紫ナスにはビタミンP、サポニンなどの物質が豊富に含まれています。ナスを定期的に食べると、血液中のコレステロール値の上昇を防ぐことができ、毛細血管の抵抗力と免疫力を高めることができるため、心臓血管系を保護する非常に優れた機能があります。

4. タケノコ：タケノコは脂肪や糖分が少なく、食物繊維が豊富なので、高血圧の患者に適した食品です。

5. キュウリ：キュウリに含まれるセルロースはコレステロールを下げる役割を果たします。臨床実践では、キュウリの蔓には血管を拡張し、心拍数を遅くし、血圧とコレステロールを下げる効果があることも証明されています。

6. 冬瓜：医学的に証明されているように、冬瓜はナトリウム含有量が比較的低いため、腎臓の腫れ、浮腫、高血圧の患者にとって理想的な野菜です。

7 昆布：昆布に含まれるアルギン酸には血圧を下げる効果があり、デンプンは血中脂質を下げる効果のある多糖類です。

8 海苔：甘味、塩味、冷たさがあり、血漿コレステロールを低下させる働きがあります。海苔と桂皮の種子を一緒に水で煮て、高血圧の治療に摂取します。

9. 椎茸：人体の代謝を調整し、消化を助け、血圧を下げる効果のあるさまざまな化学成分が含まれています。

10. 黒菌：実験により、黒菌は血液凝固を減らすことができることが示されており、高血圧、血管硬化症、冠状動脈性心疾患などの心血管疾患や脳血管疾患の患者に非常に有益です。

11 シロキクラゲ：高齢者、女性、子供、病人、虚弱者などあらゆる人に適しており、特に高血圧や動脈硬化症の人に適しています。

12 リンゴ: 冠状動脈疾患の患者や塩分を過剰に摂取している高血圧の患者は、リンゴを多く食べると有益です。

酢に浸したピーナッツ：7日後に朝晩10個ずつ食べます。高血圧の治療に使用され、7日間の治療コースとなります。

13 セロリ：特にセロリの根は茹でると血圧を下げる効果が非常に高いです。高血圧の治療にセロリをナツメなどの他の食品と組み合わせて摂取できますか?セロリ250グラムとナツメヤシ10個を水で煮て、ナツメヤシを食べ、スープを飲みます。

14 ほうれん草: タンパク質、ブドウ糖、スクロース、ビタミン C、B、D、K、P が含まれています。ほうれん草を定期的に摂取すると、血圧を下げる効果が非常に高くなります。

15. 青大根ジュース：1日3回、1回1杯ずつ10日間飲むと、効果は顕著です。

16. 緑豆：豚、羊、牛の胆嚢に適量を入れ、日陰で乾燥させて粉末にします。1回4～6グラムを1日2回摂取します。血圧を下げる効果があり、めまいや頭痛のある高血圧患者に適しています。

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血圧を下げるのに役立つ食品

一般的に言えば、いくつかのカテゴリがあります。

① 葉野菜：セロリ、キク、アマランサス、山菜、ニラ、カンゾウ、ナズナ、ほうれん草など。

② 根菜類：白菜、アスパラガス、大根、人参、ヒシ、クコの実

③ メロンと果物：スイカ、冬瓜、トマト、サンザシ、レモン、バナナ、果物、ナツメ、桑の実、ナス。

④ 花、種子、木の実：菊、苧麻、胡麻、エンドウ豆、ソラマメ、緑豆、トウモロコシ、そば、落花生、スイカの種、クルミ、ヒマワリの種、蓮の種。

⑤ 水産物：昆布、海苔、クラゲ、ナマコ、青菜、海藻、カキ、アワビ、干しエビ、シラス

⑥ 動物性その他：牛乳（脱脂乳）、豚胆汁、胃石、蜂蜜、酢、大豆製品、黒キクラゲ、白キクラゲ、椎茸。

高血圧患者に対する食事上の注意事項

1. 炭水化物食品

適した食品：米、お粥、麺類、パスタ、葛粉スープ、サトイモ、豆類。

避けるべき食品：サツマイモ（腹部にガスを発生させる食品）、乾燥豆、強い風味のビスケット。

2. タンパク質食品

適した食品：低脂肪食品（柔らかい肉、赤身の牛肉や豚肉、白身魚）、卵、牛乳および乳製品（生クリーム、イーストミルク、アイスクリーム、チーズ）、大豆製品（豆腐、納豆、きな粉、油揚げ、緑黄色野菜の絹ごし豆腐）。

避けるべき食品：脂肪分の多い食品（牛肉、豚バラ肉、スペアリブ、鯨肉、ニシン、ウナギ、マグロなど）、加工食品（ソーセージなど）。

3. 脂肪分の多い食品

適切な食品 - 植物油、少量のバター、サラダドレッシング。

避けるべき食品: 動物油、ラード、ベーコン、油漬けイワシ。