手が腫れているのはなぜですか?

多くの人が、突然手が腫れて膨れていることに気付きますが、こぶがあるわけではありません。その理由は何でしょうか？この症状が朝晩に起こる場合、水分の飲みすぎによる浮腫に関連している可能性があります。夜間に水分を飲みすぎることはお勧めできません。次に、最近経絡があまりスムーズでない場合も、この症状が現れます。他の大きな問題がある場合は、あまり心配する必要はありません。数日で自然に良くなります。

1. 手の腫れの原因

1. 血行不良

手のむくみの一般的な原因は、手の血行不良と瘀血です。この場合、血液を活性化したり瘀血を除去したりする薬を塗ることで症状を緩和できます。

2. 水を飲みすぎる

浮腫みやすい体質の人は、水をたくさん飲んだ後に手が腫れることがあります。しかし、これは深刻なことではありません。

3. 血行不良

手のむくみの一般的な原因は、手の血行不良と瘀血です。この場合、血液を活性化したり瘀血を除去したりする薬を塗ることで症状を緩和できます。

4. 水を飲みすぎる

浮腫みやすい体質の人は、水をたくさん飲んだ後に手が腫れることがあります。しかし、これは深刻なことではありません。

5. 関節の変形性関節症

これは指の関節が腫れて痛む原因でもあります。この症状の主な兆候は、腫れと関節の骨の成長（骨棘）です。

2. 手の腫れを軽減する方法は何ですか?

1. 最初に冷湿布をし、次に温湿布をします

まず腫れた部分に冷たいタオルを当ててみましょう。 1 度に 30 分を超えないようにしてください。局所組織が修復する時間を与えるために、1 時間休んだ後に再度冷湿布を当てることを忘れないでください。冷湿布治療後、約6時間待ってから、60〜70℃の温度のホットタオルまたはホットウォーターバッグを使用して腫れた部分に当てます。これにより、局所の血液循環が促進され、局所の腫れができるだけ早く吸収されて治まり、腫れが解消されます。 1、2日で治りますので、あまり心配しないでください。ただし、皮膚を火傷しないように、温湿布を当てる際には温度が高すぎないように注意してください。

2. ジャガイモのスライスまたはマッシュポテトを乗せる

ジャガイモにはカリウムが豊富に含まれており、カリウムは体内に蓄積されたナトリウムの排出を助けるだけでなく、余分な水分の排出を促進し、腫れを軽減する効果も得られます。