毎日お酒を飲むと体に与える害

ワインは誰にとっても馴染み深いものであり、日常生活のあらゆるところで目にすることができます。ワインには白ワイン、赤ワイン、ビール、日本酒など多くの種類があります。毎日お酒を飲む習慣のある人はたくさんいます。毎日何杯か飲まないと、気分が悪くなります。お酒を適量飲むのは体に良いですが、毎日飲むのは間違いなく体に有害です。では、毎日飲酒すると体にどんな害があるのでしょうか?

1. 飲酒は肝臓に直接ダメージを与え、アルコール性肝疾患、肝炎、肝硬変を引き起こします。肝臓がダメージを受けると、視力は必然的に低下し、体内の解毒能力も低下し、免疫力が低下し、他の病気や腫瘍にかかりやすくなります。体内のアルコールの90%以上は肝臓で代謝されます。その代謝物とそれによって引き起こされる肝細胞の代謝障害が、アルコール性肝障害の主な原因です。研究によると、普通の人が1日平均40～80グラムのアルコールを飲むと、10年でアルコール性肝疾患を発症します。1日平均160グラム飲むと、8～10年で肝硬変を発症します。

2. アルコールを飲むと胃が痛くなり、消化不良を起こし、体質が弱まり、他の病気にかかりやすくなります。一度に多量のアルコールを飲むと、急性胃炎の不快な症状を引き起こす可能性があります。一方、継続的に大量のアルコールを摂取すると、必然的に、より深刻な慢性胃炎や胃潰瘍につながります。

3. 飲酒は心臓、脾臓、膵臓にダメージを与え、高血圧、心血管疾患、脳卒中、膵炎を引き起こしやすくなります。

4. アルコールを飲むと腎臓にダメージを与え、前立腺炎を引き起こし、性機能に影響を与える可能性があります。

5. 飲酒は神経を損傷します。頻繁に飲酒する人はアルコールに依存するようになり、イライラしたり落ち着きがなくなったりします。過度のアルコール摂取は大脳皮質の萎縮を引き起こし、脳機能障害や意識障害を引き起こす可能性があります。長期にわたる過度の飲酒は慢性アルコール中毒を引き起こし、性格の変化、精神異常、見当識障害、記憶喪失などの症状が現れます。

6. 飲酒は外見を損ないます。頻繁に飲酒する人はやつれて見え、肌も老化しやすくなります。

7. アルコールは味蕾を傷つける可能性があるため、過度の飲酒の結果の 1 つとして味覚障害が起こります。研究によると、過度の飲酒者の口腔がんや咽頭がんの発生率は、過度の飲酒をしない人の 2 倍以上です。