寝ている間に混乱していたら何が起こったのでしょうか?

寝ている間に混乱するのは悪夢の現れです。私たちは眠っているとき、よく夢を見ます。これは、私たちが眠るときに、深い眠りと浅い眠りが交互に繰り返されるからです。悪夢を見ると、脳は浅い睡眠状態になりますが、体は目覚めていないため、幻覚に襲われて動けなくなります。これは正常な生理現象であり、あまり神経質になる必要はありません。この記事ではその詳細を紹介します。

これは一般的な生理現象です。民間では「金縛り」としてよく知られています。医学では「睡眠麻痺」と呼ばれています。金縛りとは、睡眠中の眼球運動期に人が動けなくなる現象を指します。一方、病気を指します。つまり、体は睡眠状態に入り、目覚めた後も体は麻痺状態のままですが、意識は覚醒しています。

人が眠っているときに体が麻痺状態に入るのは、夢を見ている間に実際に体を動かすのを防ぐために必要なプロセスです。体がすでにこの段階にあるが、脳の一部がまだ完全に機能している場合、睡眠麻痺が発生します。睡眠麻痺は、人がまだ意識状態にあるため、パニック発作を伴うことがよくあります。また、聴覚と視覚の幻覚も伴いますが、これも睡眠麻痺の非常に典型的なものです。その後、徐々に「夢」に入ります。通常、「偽覚醒」があります。つまり、人々は目を覚ましても、まだ夢の中にいて、現実ではまだ眠っていることに気づきます。このような「偽覚醒」は通常、この無限の繰り返しに対する恐怖を伴って何度も繰り返されます。通常、この繰り返しと麻痺は、小指を動かそうとするなどして中断することができます。睡眠麻痺では、呼吸が困難になり、耳に雑音が聞こえることがよくあります。

血行障害と間違われることがよくあります。多くの人が一度は金縛りを経験したことがあります。頻繁に経験する人もいます。金縛りはナルコレプシーの症状である可能性もあります。金縛りは珍しいことではありません。正常な生理現象とみなすことができます。幽霊とは何の関係もなく、身体の健康に悪影響もありません。通常、ストレスが高い、過度の疲労、不規則な仕事と休息、不眠症、不安などの状況で発生する可能性が高くなります。

これは通常、体が弱っているときや特に疲れているときに起こります。一般的な唯物論的な説明は、睡眠姿勢が正しくないか、体のどこかに問題があるというものです。理想主義は金縛りだと信じています！私たちの周囲には別の空間があります。あなたの体が健康で、ポジティブなエネルギーが十分にあるとき、彼らがあなたに近づくのは容易ではありません。彼らはあなたが弱っているときにのみ、チャンスを利用してこっそりと侵入することができます。目覚めた後すぐにまた寝ないのが良い方法です。場所を変えた方が良いでしょう。