めまい、脱力感、吐き気は何が問題なのでしょうか?

人生の中で、多くの人が時々体調が悪くなり、めまいや脱力感を感じ、吐き気などの症状が続くと、身体に大きな影響を与えます。そのため、まずは要因を見つけることに注意し、身体の状態に応じて調整方法を選択する必要があります。そうすれば、回復が早くなります。

これはめまい、または軽い頭痛の現象です。

患者は自分が沈んでいく、あるいは落下していくのを感じ、周囲の物体が回転しているように感じ、時には自分自身も一緒に回転することもあります。めまいはよくある現象です。患者は平衡感覚に関連しためまいを感じます。中枢神経系が内耳、目、筋肉、皮膚から乱れたメッセージを受け取ると、めまいが起こりやすくなります。脳腫瘍、高血圧や低血圧、アレルギー、頭部外傷、脳低酸素症、貧血、感染症、栄養失調、神経疾患、精神的緊張、気圧の変化、耳管または耳管閉塞、中耳炎、突然の急激な立ち上がりや着席、耳垢の過剰などにより、めまいが起こることがあります。脳への血液循環が悪くなると、めまいやバランス感覚の喪失を引き起こすこともあります。めまいを経験する人は、吐き気や難聴を経験することもあります。

一般的に言えば、一般的なめまいや姿勢によるめまいは特別な治療を必要としません。医師の指導の下で、めまいの原因を突き止め、それを回避し、克服することができます。

家族の治療対策

●原因を突き止める

めまいに他の明らかな関連症状が伴わない場合は、非ステロイド性抗炎症薬、抗生物質、降圧剤など多くの薬剤がめまいを引き起こす可能性があるため、めまいが薬剤によって引き起こされたかどうかなど、発作時の関連状態を確認する必要があります。

深呼吸しましょう

めまいが起こったら、座って目を閉じ、頭を下げて深呼吸をしてください。これにより、通常の状態に戻ることができます。

頭を急に回さないでください

普段はめまいを避けるために、頭を動かしたり、急に姿勢を変えたりしないように注意する必要があります。

● 頭の体操をする

通常、姿勢性めまいは治療を必要とせず、数秒以内に自然に治ります。もちろん、頭を回したときに症状がひどい場合は、医師の診察を受ける必要があります。頭を回す練習をすると、徐々に慣れてめまいを感じなくなります。練習は段階的に行う必要があります。