解毒薬

人体には毒素が蓄積しやすいです。短期間に大量の毒素が体内に蓄積しても、人体の健康に深刻な害を及ぼすことはないようです。しかし、時間が経つにつれて、大量の毒素が蓄積されると、体から排除できなくなり、病気を引き起こしやすくなります。時間内に体から毒素を排出する必要があります。日常生活では、解毒する方法がたくさんあります。解毒薬は何ですか？

解毒薬とは何ですか？

1. 四川省第7位。川芎には血糖値を下げ、便秘を改善し、身体への負担を軽減する成分が含まれています。

2. 甘草。甘草は甘い味がして、性質は中性です。脾臓を養い気を補う、咳を鎮め痰を取り除く、熱を清めて毒素を取り除く、痛みを和らげる、薬効を調和させるなどの働きがあります。

3. クコの実。クコの葉は肝臓を浄化し、解毒し、クコの実は肝臓を養います。クコの実と種を抜いたナツメを水に浸して長時間飲むと、肝臓と血液を養う効果があります。

4. 真珠パウダー。本草綱目によれば、真珠粉には解毒作用と皮膚の美化作用の薬効がある。真珠パウダーを内服すると、カルシウムを効果的に補給し、微量元素を補給し、熱を取り除いて解毒し、神経を落ち着かせ、体全体に栄養を与えることができます。

5. 桂林市。桂林甲は亀の甲と野生のヤムイモから作られるため桂林甲と呼ばれています。視力改善、体液促進、解毒、皮膚の滋養などの効果があり、美容とスキンケアの補助食品です。

6. 蓮の葉の粉末。蓮の葉には解熱、抗菌、鎮痙作用があります。蓮の葉は加工すると苦味とわずかな塩味がして、辛味と清涼感があり、熱と湿を取り除き、陽気を高めて発散させ、瘀血を取り除き、出血を止める効果があり、多くの病気に一定の治療効果があります。体重を減らし、解毒し、便秘を和らげるのに役立ちます。

日常生活で体内の毒素を取り除くためのヒント

1. 麻の実は人体の老廃物排出プロセスにおいて重要な媒体です。朝食べる果物に麻の実をまぶしたり、毎日オートミール粥に加えたりすることは、「解毒」に非常に役立ちます。

2. 100% 純粋な天然アロマセラピー オイルの治療効果は、通常のアロマセラピー オイルよりもはるかに高く、心身を真に美しくすることができます。セージ、ゼラニウム、ジュニパーなどは、体の解毒、減量、水分の除去に役立ちます。ヒノキ、ユーカリ、フランキンセンス、松葉、白檀、イランイランなどは、負のエネルギーを取り除き、瞑想を助けます。

3. 純粋な天然フェイシャルマスクパウダーを使用して DIY フェイシャルマスクを作ることは、最も経済的で効果的な「解毒」美容法です。例えば、ミカンの皮の粉末やトウキの粉末はシミや黄ばみを取り除く効果があり、アーモンドの粉末やヨクイニンの粉末は角質を除去して弾力性を高め、ポリアの粉末、真珠の粉末、緑豆の粉末は炎症を抑えて肌を白くする効果があります。

4. 「シンプルヨガ」「幸せを目指そう」「グリーンな心」「シンプルな心は美しい」「ストレス軽減のヒント」「瞑想入門」など、心身の解毒に役立つ本をもっと読んでください。

5. 自然には楽しいことがたくさんあります。花や植物、木々のほかにも、都会の人々の疲れを洗い流してくれる素晴らしい自然の恵みがいろいろあります。たとえば、鳥のさえずり、風、波などは、人々に比類のない安らぎと調和の感覚をもたらすことがよくあります。

6. 怒りを爆発させないでください。そうしないと、体内でアドレナリンが過剰に放出され、精神が汚染されてしまいます。

7. 天然ハーブティーは、心身にさまざまなリラックス効果をもたらすだけでなく、ハーブティーを淹れるプロセスはゆったりと優雅で、心身を浄化する治療法でもあります。

8. お風呂に入るときは、柔らかい毛のブラシを使って体を優しく円を描くようにブラッシングします。こうすることで血液の循環が促進され、毒素が排出されます。

9. 入浴時には、ローズマリー、ゼラニウム、レモンなど、解毒効果のあるエッセンシャルオイルを点火するといいでしょう。部屋の蒸気はエッセンシャルオイルの吸収を高め、同時に体と心を落ち着かせます。

10. 緑の植物は間違いなく「解毒」プロジェクトの中核です。机の上、化粧台、あるいはバスルームなど、小さな鉢植えの植物をいくつか置いて、空気中の濃度を高め、汚染された空気を浄化しましょう。

11. 熱は「解毒」の重要な要素です。熱は体内の水分と毒素を排出し、深い浄化効果をもたらします。したがって、温水浴やスチームバスは「解毒」に適した方法です。特に運動後は効果がより顕著になります。

12. お風呂に入った後、すぐに冷水をかけてください。冷水と温水の収縮作用により、血液とリンパの循環が促進され、排泄効果が高まります。

13. 毎朝、粗塩を混ぜた温かい水を一杯飲むのが、最もシンプルで簡単な方法です。

14. フェイシャルマッサージは、最高のデトックスと美容法です。毎晩スキンケア製品を塗る前に、親指で頬骨の下を押し、人差し指で優しくマッサージしてください。適切なマッサージ製品と併用すると、効果が高まります。

15. 否定的で悲観的な考えは最も有害です。気分が落ち込んでいるときは、コメディを見たり、新しい服を買ったり、小さなケーキを食べたりすることが、緊急時の解毒方法です。

16. 髪を洗うときは、シャンプーをつける前に、指先を使って額から首筋まで濡れた髪を優しく押さえます。これを数回繰り返します。頭皮の血行を促進し、毒素の除去に役立ちます。

17. 忙しい都会人は外食することが多く、野菜の繊維や栄養が不足しがちです。体内の老廃物の排出を補うために、野菜ジュースやフルーツジュースを毎日たくさん飲むと、体の自然な「解毒」機能が強化されます。

18. 毎日 5 種類の野菜を食べましょう。できればそのうち 2 種類は生野菜がよいでしょう。こうすることで、私たちの体は日常のさまざまな感染症に対する抵抗力を高めます。