日常生活の中で、多くの人が不眠症を経験したことがあります。不眠症が長期間続くと、健康に大きな害を及ぼします。不眠症にはさまざまな原因があります。不眠症を軽減したい場合は、具体的な原因に応じて適切な対策を講じる必要があります。紅黄耆には鎮静作用、抗炎症作用、抗老化作用があり、紅黄耆を主原料とした紅黄耆内服液は不眠症の症状緩和に比較的良い効果があります。 気を補充し、外側を強化します。気虚による肉体疲労、動悸、不眠、食欲不振、軟便、顔色くすみなどの症状に効果があります。 予防 1.辛いもの、冷たいもの、脂っこいものは避けてください。 2.風邪や発熱のある患者は服用しないでください。 3.この製品は食前に摂取してください。 4.高血圧、心臓病、肝臓病、糖尿病、腎臓病などの慢性疾患のある患者は、医師の指導の下で薬を服用する必要があります。 5. 2週間薬を服用しても症状が改善しない場合は、病院で治療を受ける必要があります。 6.子供や妊婦は医師の指導の下で薬を服用する必要があります。 7.アレルギー体質の方はご使用をお控えください。また、アレルギー体質の方はご使用にご注意ください。 8.特性が変化した場合は、この製品の使用を禁止します。 9.子供は必ず大人の監督の下で使用してください。 10.お子様の手の届かない場所に保管してください。 11.他の医薬品を服用中の方は、本品を使用する前に必ず医師または薬剤師にご相談ください。 不眠症の原因 1. 環境要因: 騒音や光は睡眠を妨げ、高温や極寒は睡眠に影響し、寝具が硬すぎたり、掛け布団が厚すぎたり薄すぎたりするなどの寝心地の悪さも睡眠に影響を与える可能性があります。入院やホテル滞在など睡眠環境の変化も不眠症の原因となることがあります。寝ている相手、特に大きないびきをかいている人も睡眠に影響を与える可能性があります。 2. 生理学的要因: 複数のタイムゾーンを高速で移動したり(時差ぼけ)、昼勤務から夜勤務に切り替わったりすると、体内時計が新しい概日リズムにまだ適応していないため、不眠症を引き起こすこともあります。 3. 心理社会的要因: ストレスやさまざまな生活上の出来事が不眠症を引き起こす可能性があります。自分自身や愛する人の病気に対する不安、手術に対する恐怖、愛する人の死、試験や重要な仕事の受け入れに対する心配などは、一時的な不眠症の一般的な原因です。 4. 身体の病気: 心臓や肺の病気、関節炎、進行癌、夜間頻尿、胃腸疾患、腎不全、甲状腺機能亢進症、パーキンソン病など、さまざまな痛みを伴う病気が不眠症を引き起こすことがよくあります。 5. 精神疾患: うつ病、統合失調症、アルツハイマー病、不安障害、強迫性障害、境界性人格障害などは、不眠症の症状を伴うことが多いです。 6. 食品媒介因子: 不眠症を引き起こす最も一般的な物質は、カフェイン、テオフィリン、さまざまな刺激物、アルコール、食欲抑制剤です。このタイプの不眠症は反跳性不眠症と呼ばれます。 |
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