夏はなぜ体が冷えるのでしょうか？

夏は一年で最も暑い季節です。夏は一般的に全身が暑く感じ、汗をかきやすいです。夏には誰もが屋外での活動を控えようとします。しかし、夏でも寒さを感じる人もいます。これはおそらく何らかの内臓疾患が原因と考えられます。体調を整えるために漢方薬をたくさん飲む人もいますが、理由がわからないと適切な薬局を見つけるのは難しいです。では、なぜ夏は体が涼しく感じるのでしょうか?

それは体の衛気が弱っていることが原因であるはずです。衛気は体の表面を流れ、促進、温め、防御、凝固、ガス化の機能を持っています。衛気が弱いと、外部の病原微生物の侵入に対する防御力が低下し、外因性の病気が発生しやすくなります。体液を保持できない場合は、発汗を引き起こします。症状を改善するには、適切なタイミングで投薬が必要です。治療の推奨事項: 1. 私は個人的に玉萱峰粉末の使用を推奨します。薬を服用している間は、十分な休息を取り、激しい疲労を避けることも必要です。 2. 食生活を改善し、野菜や果物をもっと食べるようにしましょう。 3. 風邪をひかないように、汗をかいた後には早めに衣服を着替えましょう。

1. 気血の循環障害は顔色不良や手足の冷えとして現れます。

2. 脾臓と胃の虚弱は、腹痛や下痢、食欲不振、食物の消化困難、冷たい食物を食べることへの恐怖などの症状として現れます。

3. 腎臓は私たちの体質の基礎です。体が冷えると腎陽虚に陥りやすく、骨の痛み、頻尿、性欲減退などを引き起こします。専門家の分析によると、3つのタイプの男性が冷えやすいそうです。

1. 北から南へ移住した男。なぜなら、北部の人々が南部の湿気と寒さの冬にすぐに適応するのは容易ではないからです。北の乾燥した寒さは皮膚を刺激するだけですが、南の湿った寒さは骨に浸透し、関節には陰のエネルギーが満たされます。

2. 長期の病気や慢性疾患を抱える男性。この時期は体調が弱く、体内の熱や気血の消耗が激しく、その隙に冷たい空気が体内に侵入します。

3. 湿地帯に住む男。また、湿度が高いため、体内に水蒸気が残りやすくなります。次の質問に答えてください。答えがほとんど「はい」であれば、体が冷えていると予備的に診断できます。

1. 屋内から屋外へ、または車内から屋外へ出たとき、次から次へと体が震えてしまい、すぐに屋内や車内に戻っても、温まるまでに時間がかかることはありませんか？

2. 室温が25度以上の部屋でも、手足は冷たく、筋肉は痛みます。

3. 突然の気温の低下は私にとって「災難」でした。私はほとんどの人よりも厚着をしていましたが、それでも寒さがひどく、顔は青ざめ、関節は冷たく、手足は乾燥して痛みました。陽のエネルギーが最も強くなる日中（9〜15時）はまだ寒いです。

4. 体がふっくらしています。

5. 冬は口が乾きやすいのですが、水は飲みたくないです。

6. 唇は青白く、舌苔も青白く、汗は冷たい。

7. 冷たい食べ物を食べるのが怖いです。食べたらすぐに下痢になります。

8. 無気力になったり、全身が弱くなったり、無気力になったり、性欲が低下したりすることもよくあります。

9. 彼らは眠気や疲労に弱く、常にエネルギーが不足しており、一般的に他の動物よりも早く冬を迎えます。

10. ビールを飲んだ後は腰が痛くなり、足が重く痛くなります。 解決策 - 緊急治療のためにサプリメントを使用するときは慌てないでください。実は、毎日の食生活を調整することで冷え性を改善できます。まず脾臓と胃の調整から始め、温かさを与え、湿気を取り除き、陽のエネルギーを徐々に高め、陰と陽のバランスを実現します。 「熱いものは冷やし、冷たいものは温めてください。」食べ物の性質と味は、体の冷たさや熱さと密接に関係しています。半分の労力で 2 倍の効果を得るためには、食べ物の性質と味を体の特性に合わせる必要があります。また、症状が異なれば食事のタブーも異なるため、その逆も同様です。 現地の状況に合わせて適応します。冬は羊肉、牛肉、鍋料理を食べるのが良いですが、暖房をつけたままアイスクリームを食べたり、冷たい飲み物を飲んだりするのは良くありません。朝は一日の始まりで、人体の生理機能が活発になり始めたばかりなので、それを落ち着かせるために冷たい食べ物を食べないでください。夜はビールをあまり飲まないでください。ビールは本来冷たいので、胃に入ると中枢神経が冷たい情報を背骨に伝え、腰痛になりやすくなります。 個人に合わせて調整します。冷え性の方は、中を温め、虚を補い、陽を補い、冷えを解消する効果のある温かい食べ物を多く摂り、衰え、停滞、萎縮、貧血などの症状を改善します。