気分が悪くて吐きたい場合はどうすればいいですか?

実生活では、誰もが不快な気持ちになった経験があり、自分とは全く関係のないことで不幸を感じることも少なくありません。実のところ、10 のうち 8 つは満足できるものではありません。私たちは、それらを軽く受け止め、毎日を幸せに過ごすことを学ばなければなりません。結局のところ、ポジティブなライフスタイルは身体の健康に良いですが、ネガティブな考え方は人間の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。たとえば、精神的な不快感から吐き気を感じたり、嘔吐したくなる人もいます。では、一体何が起こっているのでしょうか?

1. 蜂蜜水を飲む: 飲酒後にめまいや吐き気などの症状が現れた場合は、蜂蜜水を飲むとすぐに症状が緩和されます。研究により、蜂蜜にはアルコールの分解と吸収を促進する特殊な果糖成分が含まれており、めまいや吐き気などの症状を効果的に緩和できることがわかっています。特に、赤ワインを飲んだ後に頭痛がしたときは、蜂蜜水を飲むと頭痛が和らぎます。さらに、蜂蜜には一定の催眠作用があり、すぐに眠りにつくことができるため、翌日のめまい、頭痛、吐き気などの症状を効果的に防ぐことができます。

2. ミントの葉を少量摂取する：ミントには爽やかな味があり、脳を正常に戻して心をリフレッシュするのに役立ちます。飲酒後に少量のミントを摂取すると、非常に良い酔い覚め効果があり、めまいや吐き気などの症状を大幅に緩和することもできます。

3. こめかみをマッサージする: 飲酒後にめまいを感じたら、こめかみをマッサージすると症状を和らげるのに非常に効果的です。マッサージする前に、ペパーミントオイルまたはアルコールを適量こめかみに塗り、指先でこめかみを円を描くようにマッサージします。5分間マッサージを続けると、めまいや頭痛の症状が大幅に緩和されます。

4. 干しみかんの皮を水に浸して飲む：干しみかんの皮は、漢方医学でよく使われる漢方薬です。この薬の性質と味は、辛味、苦味、温味です。人体の脾経と肺経に入り、食欲を調節し、気を促進して脾臓を強化し、湿気を乾燥させて痰を解消し、風を払って気を下げ、逆気を下降させて嘔吐を止め、消化液の分泌を促進するのに非常に良い働きをします。脾胃の気の停滞によって引き起こされる吐き気や嘔吐、腹部膨満、げっぷなどの症状を緩和します。また、湿気が中火を塞ぐことによって引き起こされる軟便、食欲不振、疲労を和らげるためにも使用できます。また、痰や湿気によって引き起こされる咳や痰などの症状の治療にも使用できます。飲酒後に吐き気を感じた場合は、ミカンの皮を水に浸してお茶として飲むと、すぐに症状が和らぎます。

5. ブドウを食べる: 新鮮なブドウには酒石酸という成分が含まれており、これがエタノールと反応してエステル物質を形成し、エタノールの濃度を下げて最終的に酔い覚ましの役割を果たします。第二に、ブドウは甘酸っぱい味がするので、飲んだ後の吐き気や嘔吐の症状を和らげることもできます。飲酒前に適量のブドウを食べると、酔いを防ぐのにも役立ちます。