飲酒後に嘔吐が続く場合はどうすればいいですか？

私の人生では、ほとんどすべてのイベントやパーティーはアルコールなしでは開催できません。「ワインがなければパーティーはできない」ということわざがあります。これは、すべてのことにアルコールが不可欠であることを示しています。適度な飲酒は身体の健康に良いことは誰もが知っていますが、飲み過ぎると身体の健康に大きな害を及ぼす可能性があります。酔うと、嘔吐、めまい、吐き気、頭痛などの症状が現れることが多いです。このようなときは、適時に対策を講じて、酔いの症状を緩和する必要があります。

方法1

軽く酔っている人の場合は、喉を締めて嘔吐を誘発し、胃や腸によるアルコールの吸収を減らすことができます。箸やスプーンの柄を使って（あるいは手を洗って直接使って）舌の付け根を押さえると、患者の喉を直接刺激して胃の内容物を吐き出させます。咽頭粘膜を傷つけないように、力を入れすぎないように注意してください。すでに嘔吐してしまった方は必要ありません。

方法2

酔った人は、吐いたものが気道を塞いで横になったときに窒息するのを防ぐために、横向きの姿勢で休む必要があります。一般的に、酔うと安定して立つことができず、転倒すると怪我をしやすいため、患者にとって快適な横向きの姿勢が最適です。同時に、お腹を保護する衣類などを使って暖かく保つ必要があります。また、空腹時に飲むと低血糖になりやすいので、その際には適量の砂糖水を補給しましょう。

方法3

飲酒後に嘔吐した場合は、何も食べずに、沸騰したお湯を適度に飲むのが最善です。この時に食べれば食べるほど吐きやすくなるからです。飲酒から目覚めた後は、蒸しパンや麺類など消化しやすい高デンプン質食品を食べてもいいですが、食べ過ぎには注意してください。今のところ脂っこいものや辛いものは食べないでください。

方法4

セロリジュースを飲むと酔いが覚めます。セロリを洗ってジュースを絞り、そのまま飲みます。アルコールによる頭痛や顔の赤みの症状を和らげるのに役立ちます。

鎮静効果のある食品

1. トマト

飲酒後に新鮮なトマトを数個食べると、酔いが覚め、めまいが和らぎます。トマトを絞ってジュースにして飲むと、さらに効果があります。

2. 五味子

漢方薬の五味子は胆汁分泌を促進し、アルコールの分解を早めます。飲酒後に五味子を一杯お湯に浸して飲むと、すぐに酔いが覚めます。また、五味子を含む肝臓滋養錠を飲むこともできます。飲酒前に服用すると、アルコール耐性が高まり、アルコールの分解が促進され、頭痛や吐き気などの酔いの症状が緩和され、酔い覚めと肝臓保護の効果が得られます。

3. ヨーグルト

ヨーグルトは胃粘膜を保護し、人体がアルコールを吸収する時間を遅らせ、飲酒後の興奮やイライラを和らげるのに非常に効果的です。酔いを覚ます最も早い方法は何ですか？飲酒後にヨーグルトを飲むと酔いが覚め、飲酒前にヨーグルトを飲むとアルコール耐性が高まります。

4. スイカ

スイカは熱を消し、体内の熱を取り除くのに優れた果物です。お酒を飲んだ後に体が熱くなる人もいます。スイカを適量食べると、熱を消し、体内の熱を減らし、尿からのアルコールの排出を早めることができます。

5. バナナ

飲酒後にバナナを数本食べると、血糖濃度が上昇し、血中アルコールの割合が減り、酔い覚めの目的が達成され、動悸や胸の圧迫感などの症状も緩和されます。

6. 濃厚ライススープ

ライススープには、酔い覚ましや解毒作用のあるさまざまな糖分やビタミンBが豊富に含まれています。飲酒後に濃厚なライススープを飲むと、すぐに酔いが覚めます。

7. 豆腐

飲酒中に豆腐を数個食べると、酔いが覚めるだけでなく、体内からアルコールを速やかに排出するのにも役立ちます。

8. ハチミツ

蜂蜜はアルコールの分解と吸収を促進し、酔いによる頭痛の症状を和らげます。同時に、蜂蜜には鎮静効果と催眠効果もあります。飲酒後に蜂蜜を数口食べると良いでしょう。