睡眠不足と心臓の不快感

多くの人が睡眠不足や心臓の不快感を経験しています。心臓に何か問題があるのではないかといつも心配しますが、病院に行って検査しても問題は見つかりません。心臓に問題があるのではないかと心配している人は、心臓の問題の症状について学ぶことができます。こうすることで、問題を適時に発見し、最適な治療時期を遅らせることなく、適時に治療を受けることができます。心臓病の症状をいくつか挙げてみました。見てみましょう。

心臓が悪いことを示す症状は何ですか?

1. 胸の圧迫感、動悸、胸の痛みなどの症状がある場合、心臓病にかかっているということですか？

不確か。心臓病の一般的な症状には、胸の圧迫感、動悸、胸痛などがありますが、これらの症状があるからといって必ずしも心臓病であるとは限りません。神経機能の調節の不均衡によっても引き起こされることがあります。また、激しい運動や過度の疲労時にも胸の圧迫感や動悸が起こることがありますが、非器質性心疾患による胸の圧迫感や動悸は長く続かず、休息後に改善することもあります。一方、心疾患患者の胸の圧迫感や動悸は活動時に悪化することに注意してください。したがって、安全のために、この症状を経験した人は病院に行って、心臓病であるかどうかの詳しい診断を受けることをお勧めします。

臨床現場では、神経症による心臓病の症状がよく見られます。つまり、検査の結果、器質的な心臓病はないものの、常に強い不安感を感じたり、胸が締め付けられるような感じ、不快感、呼吸困難を感じたりします。これは女性に多く見られます。これは、不安、緊張、感情的興奮、精神的トラウマなどの影響により、人体中枢神経系の興奮と抑制のプロセスが乱れ、自律神経系によって調節される心血管系も乱れ、交感神経の過度の緊張による一連の症状を引き起こすためです。このタイプの人は、ストレスを軽減し、リラックスし、適度に運動し、必要に応じて心理療法を受けることを学ぶ必要があります。

2. 若い人の中には心拍数が速くなる人が多いのですが、これは心臓病の兆候でしょうか?

この症状を経験する若者のほとんど、特に若い女性は心臓病を患っていない可能性があります。また、基礎疾患のない人でも、情緒不安定、緊張、恐怖、運動後、過度の喫煙、飲酒などにより心拍数が速くなることがあります。上記の状況でこれらの症状が起こった場合、過度に心配する必要はありません。しかし、心拍数が速いのは絶対によくありません。成人の心拍数が1分間に100回を超えると頻脈とみなされ、心血管疾患のリスクが高まりやすくなります。したがって、感情をコントロールし、適度に運動し、喫煙をやめ、アルコール摂取を制限することを学ぶ必要があります。

3. 心臓が頻繁に鼓動を飛ばし、鼓動が止まったように感じます。これは心臓発作でしょうか?

この問題は真剣に受け止めるべきであり、早すぎる拍動である可能性があります。期外収縮の発生率は非常に高く、健康な人にも心臓病患者にも起こる可能性があります。精神的ストレス、飲酒、コーヒーの摂取、睡眠不足などが原因です。期外収縮は良性と悪性に分けられます。心臓病を伴わない期外収縮は良性です。症状が明らかでなく、生活に影響がない場合は、治療の必要はありません。ただし、期外収縮が冠状動脈疾患や高血圧などによって引き起こされる場合は、十分な注意が必要です。したがって、期外収縮が見つかった場合は、病院に行って、心臓に基礎疾患があるかどうかを医師に調べてもらう必要があります。

4. 風邪をひくと、動悸、胸の圧迫感、息切れなどの不快感を感じます。これは心臓に関係があるのでしょうか?

一定の関係がある。風邪や発熱の後に胸の圧迫感や息切れなどの症状がみられたら、病院で心電図検査を受けることをお勧めします。期外収縮や伝導ブロックなどがみられた場合は、ウイルス性心筋炎に注意する必要があります。しかし、ほとんどの人の不快感は一時的なものであり、実際に重度のウイルス性心筋炎を発症する人はごくわずかであるため、心配する必要はありません。人生においては、風邪を予防するためにもっと運動するべきです。

5. 心臓発作の兆候となる症状は何ですか?

心臓病の症状は多岐にわたります。例えば、冠動脈疾患と狭心症を併発している患者は、胸の圧迫感、心臓の痛み、動悸、息切れ、喉の圧迫感などの症状に加えて、胃痛、腹痛、めまい、腹部膨満などの狭心症の非典型的な症状を呈する場合があります。両下肢の痛みや浮腫も心不全の症状である可能性があります。病気を早期に発見するためには、すぐに病院に行くのが最善です。

6.心臓病を予防する最も効果的な方法は何ですか?

簡単に言うと、2種類あります。1つは生活習慣を変え、喫煙や飲酒をやめ、適度に運動し、規則的に食事をし、肉と野菜を組み合わせ、脂っこいものはあまり食べないようにすることです。もう1つは、高リスクグループに対するエビデンスに基づいた薬物療法です。たとえば、高血圧の人は医師の処方に従って降圧剤を定期的に服用する必要があり、糖尿病患者は血糖値をコントロールする必要があり、高血中脂質の人は血中脂質を管理する必要があります。