暑くなると顔が熱くなり赤くなります

私たちの顔は他人に与える第一印象を与えるだけでなく、私たちの身体的特徴を反映するものでもあります。たとえば、顔にニキビがある場合、それは体が熱くなっているからかもしれませんし、多くの女性の場合、内分泌障害が原因かもしれません。顔が脂っぽくなる人もいますが、これはおそらく体の臓器に問題があることが原因です。暑いときに顔が熱くなって赤くなる人がいます。それはなぜでしょうか?

人間の顔の皮膚は薄く、血管が豊富です。興奮したり恥ずかしがったりすると、血管が拡張して顔が赤くなりますが、その後消えます。これは正常な生理現象です。しかし、何らかの原因で、日光、寒さ、暑さ、特定の化粧品などの物理的・化学的要因に対して皮膚が特に強く反応し、耐性が低下したり、皮膚に損傷が生じたりする場合は、アレルギーです。このタイプの病気は、遺伝、代謝異常、全身状態、光への曝露、年齢、性別などに関係しています。

医学では、この症状は「顔面紅潮」と呼ばれます。

医学的な観点から見ると、赤面とは、気温や感情の変化などにより顔が他の人よりも赤くなりやすく、またその色が濃く長く続く状態を指します。皮膚には血管があり、神経の作用で拡張したり収縮したりします。特に頬は毛細血管が多いため、頬が赤くなりやすくなります。

寒い部屋からエアコンの効いた部屋に入るなど、温度差が大きすぎると、毛細血管は収縮と拡張を繰り返すことで弾力を失い、それが頬や鼻に反映されて頬が赤くなったりヒリヒリしたりします。初期段階では顔が赤くなってすぐに元に戻りますが、長期間続くと血管が収縮して拡張機能を失い、過剰に拡張した状態で硬くなり、平常時でも顔が赤く見えるようになります。重症の場合は、頭を下げてから再び上げた後に顔面が赤くなることがあります。この症状は春、夏、秋には比較的軽度ですが、冬には重度になります。

医師は、冬には極端に寒い環境や急激な温度変化を避け、保湿と肌の保温に注意するよう推奨しています。極端に乾燥して暑い室内環境で顔が乾燥していると感じたら、適時に水分を補給し、洗顔には主に温水を使用してください。屋外に出る際は、スカーフやマスクなどを使って冷たい空気が直接顔に当たるのを防ぎ、湿度や温度の大きな差を避けると、拡張した毛細血管が寒さにさらされると急速に収縮し、赤い血管が形成されます。顔の凍傷の履歴がある人は、血液循環を促進するために冬には顔を頻繁にこすってください。

食事に関して言えば、赤面しやすい人は、コーヒー、紅茶、コーラ、その他のカフェイン入りの食品など、血管拡張を促す食品を控えるべきだと医師は言います。ビタミン B1 を補給すると、神経の修復を助け、鎮静効果も得られます。さらに、日光、アルコール、辛い食べ物や刺激の強い食べ物、怒り、緊張、過度の興奮も顔の赤みの原因となるので避けてください。ラ ロッシュ ポゼには、この症状に非常に効果的な鎮静スプレーがあります。ぜひお試しください。