辛い食べ物を頻繁に食べることのメリットとデメリット

辛い食べ物はおそらくすべての中国人に愛されています。辛い食べ物への愛は、全国各地の火鍋レストランで見ることができます。唐辛子を食べる人は多いですが、それは刺激的な味のためだけではありません。実際、辛い食べ物には人間にとって多くの利点があります。しかし、何事も適度に摂取する必要があるので、辛い食べ物を食べるときは注意が必要です。では、辛い食べ物を食べることの利点と欠点は何でしょうか?

利点

1. 血行を促進する

唐辛子は血液循環を促進する効果が強いため、女性の風邪、凍傷、血管性頭痛などの症状を改善します。また、脳細胞の活動を高め、老化を遅らせ、さまざまな病気を緩和します。

2. 咳や風邪を治す

唐辛子にはビタミンCが豊富に含まれており、心臓病や冠動脈硬化を抑制し、コレステロールを下げることができます。さらに、唐辛子には抗酸化物質も多く含まれており、がんやその他の慢性疾患を予防することができます。同時に、唐辛子は呼吸器系を浄化し、咳や風邪の治療にも使用されます。

3. 胆石を予防する

ピーマンを定期的に食べると胆石を予防できます。ピーマンにはビタミン、特にビタミン C が豊富に含まれており、体内の余分なコレステロールを胆汁酸に変換して胆石を予防します。すでに胆石がある人は、ビタミン C が豊富なピーマンをもっと食べると、症状の緩和に役立ちます。

4. 心臓機能を改善する

唐辛子を主成分とし、ニンニク、サンザシエキス、ビタミンEを配合した「健康食品」。摂取すると心臓機能を改善し、血液循環を促進する効果がある。さらに、唐辛子を定期的に食べると、血中脂質が下がり、血栓症が軽減され、心臓血管疾患に対する一定の予防効果があります。

5. 胃を強くし、消化を助ける

前述のように、唐辛子は口と胃腸に刺激を与える効果があり、胃腸の運動性を高め、消化液の分泌を促進し、食欲を増進し、腸内の異常発酵を抑制することができます。

6. 血糖値を下げる

ジャマイカの科学者たちは、カプサイシンが血糖値を大幅に下げることができることを実験で実証した。

危害

1. 唐辛子は辛い食べ物なので、辛い食べ物を食べると顔にニキビができる人もいます。

2. 辛い食べ物を過度に好むと、内臓の陰陽のバランスが崩れ、病気につながる可能性があります。

3. 肺気過剰：辛い食べ物には気を発散させ、促進し、血液循環を活性化する働きがあります。食べ過ぎると肺気過剰に陥りやすく、気と陰を損傷し、免疫力が低下して風邪をひき、喉の乾燥や痛み、目の充血、鼻腔の熱、口や舌の乾燥、口の荒れ、鼻血、歯痛などの「怒り」の症状を引き起こします。

4. 湿気と熱の悪化 辛い食べ物を食べすぎると、体内の湿気と熱が悪化しやすくなり、皮膚のニキビ、血圧の上昇、痔の悪化、鼻血などの症状が現れることがあります。