指の関節が腫れて痛い場合の対処法

指の関節が腫れて痛むと、多くの人が困惑します。なぜなら、指の関節が腫れて痛む原因はさまざまであり、関節リウマチが原因となっている可能性があるからです。指の関節に痛みがある場合の対処法としては、痛みのある部分を適切にマッサージすると良いでしょう。

1. マッサージ療法

まず、押す、調節する、揉むなどのテクニックを使って患部を優しくマッサージし、筋肉をリラックスさせて血液の流れをスムーズにします。次に、叩く、押す、つまむ、押さえるなどのテクニックを使って筋肉や腱をリラックスさせ、痛みを和らげます。最後に、振る、転がす、揉むなどのテクニックを使ってフォローアップ治療を行います。 2～3日に1回、1回あたり30～50分。

2. ワックス療法

ワックスバッグを温めて柔らかくした後、1日1回、15〜20分間患部に当ててください。

3. 赤外線照射

腫れや痛みのある部分に、1日1回15〜20分間照射してください。

4. イオン導入

乾燥したショウガ、ケイヒ、シャクヤク、トウキを各2g、芍薬、葛根、川芎、芍薬、ウコン、乳香を各1gずつ25cm×15cmの袋に入れ、縫い合わせて蒸し器に入れ、袋から空気が抜けるまで加熱します。取り出して40℃～42℃に少し冷まし、患部に温湿布を当てて直流電流を流します。

5. 食事療法

リウマチの友人は、魚、乳製品、低脂肪乳製品をもっと食べることができます。リウマチの治療に役立ちます。リウマチ茶を飲むのも良いでしょう。

6. 凍結を防ぐ

指の関節に痛みがある場合は、冷たい水に触れず、冷たい飲み物を控え、刺激の強い食べ物を控えてください。冬は暖かい手袋を着用してください。生姜をスライスして関節に擦り込むこともできます。

7. 薬用ワイン

手のリウマチの重症度に応じて、専門家や薬酒を販売している場所に相談して、どのような薬酒を飲むのが良いか調べることができます。経済的に余裕があれば、薬用ワインをもっと飲んでください。そして、運動と組み合わせることで、将来的に手のリウマチ発作の頻度が減り、最終的には治癒するでしょう。